High-Carb Diät Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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High Carb Frühstück

17 High-Carb Diät Rezepte von EAT SMARTER

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Seelenwärmer

Indisches Ofen-Hähnchen auf Kokos-Reis mit gebratener Ananas

(2)

70 Min.

737 kcal

Gibt Power für den Tag

Orientalischer Gewürz-Reis (Biryani)

(1)

15 Min.

30 Min.

341 kcal

Kürbis mit Reisfüllung

(1)

50 Min.

947 kcal

Paprikaschoten mit Pinienkern-Reis-Füllung

(0)

30 Min.

85 Min.

313 kcal

Artischockenherzen mit Reis-Paprika-Füllung

(0)

50 Min.

279 kcal

100

Bohnenreis mit Thymian

(0)

30 Min.

468 kcal

100

Asia-Suppe mit Reisnudeln

(0)

50 Min.

350 kcal

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit buntem Gemüse

(0)

30 Min.

60 Min.

217 kcal

100

Reis mit Ingwer

(0)

30 Min.

359 kcal

Tomaten mit Reisfüllung

(0)

35 Min.

71 kcal

Asitaischer Nudel-Gemüsesalat

(0)

90 Min.

805 kcal

Nudelsuppe mit Gemüse

(0)

30 Min.

206 kcal

Reis mit Gemüse

(0)

60 Min.

605 kcal

100

Süßer Reis mit Früchten

(0)

5 Min.

453 kcal

Reis mit Tomaten und Bohnen

(0)

25 Min.

45 Min.

354 kcal

Nori-Röllchen mit Reisfüllung

(0)

15 Min.

40 Min.

Reis mit Früchten

(0)

30 Min.

Viele Kohlenhydrate und möglichst wenig Fett: Das ist der Grundsatz der High-Carb Diät. Das bedeutet, dass alle Nudel-, Reis- und Hülsenfrüchte-Fans bei dieser Ernährungsform voll auf ihre Kosten kommen. Damit Sie mit den passenden Rezepten versorgt sind, haben wir die besten Ideen hier für Sie zusammengestellt. Wie wäre es mit dem leckeren Quinoa-Tomaten-Salat mit Kichererbsen oder der Paprika mit Linsenfüllung? Oder probieren Sie doch zum Beispiel einmal den leckeren Bohnenreis mit Thymian oder die Nudeln mit Gemüse-Bolognese, oder schauen Sie sich unsere Galerie zum High-Carb-Frühstück an. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Nachkochen und Genießen!