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Frittierte Shrimps mit Mayo-Dip

Name: Frittierte Shrimps mit Mayo-Dip
Total time: 1 h
Yield: 4
Ingredients: 150 ml geschmacksneutrales Öl; 1 Ei; 1 Senf; 1 Kapern; 1 TL Zitronensaft; Salz; 4 EL Mehl; 1 EL Weißweinessig; 12 Garnelenschwänze; Öl (zum Frittieren)

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428

kcal

Brennwert

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mittel

Schwierigkeit

1 h

Zubereitung

Nährwerte

Fett	36,85 g
gesättigte Fettsäuren	5,35 g
Eiweiß / Protein	22,63 g
Ballaststoffe	0,17 g
zugesetzter Zucker	0 g
Kalorien	428

weitere Nährwerte

1 Portion enthält

Brennwert	428
Eiweiß/Protein/g	22,63
Fett/g	36,85
gesättigte Fettsäuren/g	5,35
Kohlenhydrate/g	4,78
zugesetzter Zucker/g	0
Ballaststoffe/g	0,17
Cholesterin/mg	199,24
Vitamin A/mg	33,54
Vitamin D/μg	0,44
Vitamin E/mg	6,22
Vitamin B₁/mg	0,02
Vitamin B₂/mg	0,07
Niacin/mg	0,18
Vitamin B₆/mg	0
Folsäure/μg	9,23
Pantothensäure/mg	0,01
Vitamin B₁₂/μg	0,27
Vitamin C/mg	0,49
Kalium/mg	244,54
Kalzium/mg	65,97
Magnesium/mg	35,21
Eisen/mg	0,71
Jod/μg	13,2
Zink/mg	1,42

Rezeptautor: EAT SMARTER

Zutaten

Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen

150 ml

geschmacksneutrales Öl

1

1

1

1 TL

4 EL

1 EL

12

Öl zum Frittieren

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Zubereitungsschritte

Schritt 1/4

Eiweiß und Eigelb trennen. Eiweiß kühl stellen und Eigelb mit etwas Salz verquirlen. Öl zunächst tropfenweise, dann in feinem dünnem Strahl unterrühren. (Schneebesen verwenden, von Hand oder vom Rührer). Die Masse sollte cremig sein, wird sie zu fest, ein paar Tropfen Zitronensaft zugeben. Wenn alles Öl verbraucht ist, den Senf unterrühren. Kapern kleinhacken und unterrühren. Mit Zitronensaft abschmecken.

Schritt 2/4

Mehl mit Essig und soviel Wasser verrühren, dass ein zähflüssiger Teig entsteht. Teig gut 30 Minuten ruhen lassen. Eiweiß zu Schnee schlagen und vorsichtig unter den Teig ziehen.

Schritt 3/4

Garnelenschwänze abspülen und mit Küchenpapier trockentupfen. Öl in Topf oder Pfanne erhitzen. Garnelenschwänze im Teig wenden, so dass sie überall gut mit Teig bedeckt sind. Schwänze ins Öl geben und von jeder Seite in wenigen Minuten knusprig braun ausbacken.

Schritt 4/4

Garnelenschwänze heiß mit der Mayonnaise anrichten.

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