Fruchtiger Glühwein

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Fruchtiger Glühwein
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Health Score:
5,4 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
25 min
Zubereitung
fertig in 45 min
Fertig
Kalorien:
356
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien356 kcal(17 %)
Protein1 g(1 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate40 g(27 %)
zugesetzter Zucker31 g(124 %)
Ballaststoffe1,2 g(4 %)
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,2 mg(2 %)
Vitamin K0,8 μg(1 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,4 mg(3 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure8 μg(3 %)
Pantothensäure0,5 mg(8 %)
Biotin2,5 μg(6 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C30 mg(32 %)
Kalium272 mg(7 %)
Calcium38 mg(4 %)
Magnesium27 mg(9 %)
Eisen1,8 mg(12 %)
Jod19 μg(10 %)
Zink0,3 mg(4 %)
gesättigte Fettsäuren0 g
Harnsäure13 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt37 g

Zutaten

für
4
Zutaten
750 ml Rotwein
1 unbehandelte Zitrone Saft
80 g brauner Zucker
1 Zimtstange
1 Prise Muskat
½ unbehandelte Orange
20 Gewürznelken
150 ml Orangenlikör
1 Mandarine
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
RotweinZuckerZitroneMuskatOrangeGewürznelke

Zubereitungsschritte

1.
Den Rotwein mit Zitronensaft, Zucker, Zimtstange und Muskat in einen Topf geben und langsam erhitzen, bis der Wein fast kocht.
2.
Die Orange heiß abwaschen, in Scheiben scheniden, diese halbieren und mit Nelken spicken.
3.
Die Hitze reduzieren, Orangenlikör und gespickte Orangenscheiben zum Wein zugeben und noch ca. 15 Minuten ziehen lassen.
4.
Die Mandarine schälen und in Spalten teilen. Die Mandarinenspalten auf Gläser verteilen, Glühwein einfüllen und servieren.
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