0

Hackfleischeintopf

4
Durchschnitt: 4 (1 Bewertung)
(1 Bewertung)
Hackfleischeintopf
310
kcal
Brennwert

Hackfleischeintopf - Perfekte Wahl für alle, die es am liebsten würzig und deftig mögen.

0
Drucken
leicht
Schwierigkeit
10 min
Zubereitung
 • Fertig in 35 min
Fertig
Nährwerte
Fett8 g
gesättigte Fettsäuren2,4 g
Eiweiß / Protein37 g
Ballaststoffe4 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien310
1 Portion enthält
Brennwert310
Eiweiß/Protein/g37
Fett/g8
gesättigte Fettsäuren/g2,4
Kohlenhydrate/g16
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g4
BE1
Cholesterin/mg87
Harnsäure/mg226
Vitamin A/mg0,6
Vitamin D/μg1
Vitamin E/mg3,9
Vitamin B₁/mg0,5
Vitamin B₂/mg0,5
Niacin/mg20
Vitamin B₆/mg0,7
Folsäure/μg68
Pantothensäure/mg1,7
Biotin/μg13,1
Vitamin B₁₂/μg7,5
Vitamin C/mg32
Kalium/mg1.227
Kalzium/mg52
Magnesium/mg74
Eisen/mg4,9
Jod/μg11
Zink/mg7,3

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
1
2
1
1 EL
600 g
150 ml
trockener Rotwein
800 g
geschälte Tomaten (Dose)
Paprikapulver (edelsüß)
1 TL
getrockneter Oregano
Einkaufsliste drucken

Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3

Möhre, Zwiebeln und Knoblauch schälen und sehr klein würfeln.

Video Tipp
Knoblauch richtig vorbereiten
Video Tipp
Wie Sie eine Zwiebel einfach und schnell schälen
Schritt 2/3

Öl in einem Topf erhitzen. Gemüsewürfel darin bei mittlerer Hitze 2 Minuten andünsten. Tatar zugeben, krümelig braten und mit Wein ablöschen.

Schritt 3/3

Tomaten samt Flüssigkeit zugeben, mit Salz, Pfeffer, Paprika und Oregano würzen. Bei mittlerer Hitze 20–25 Minuten köcheln lassen.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Top-Deals des Tages

Rowenta Air Force All-in-One Access Care RH9252WO Akku-Staubsauger (0,4 Liter) weiß/grün
VON AMAZON
Preis: 399,99 €
188,15 €
Läuft ab in:
TomYang BBQ - elektrischer Thai Grill und Hot Pot
VON AMAZON
118,15 €
Läuft ab in:
GoodGoodday 10M Kugel Lichterkette 100er LEDs
VON AMAZON
Preis: 19,99 €
11,17 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages