Hummer und Tomaten mit Petersilie-Krabben-Füllung

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Hummer und Tomaten mit Petersilie-Krabben-Füllung
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
1 h
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
2 Hummer zu je 1 kg
3 TL Salz
Gefüllte Tomaten
8 kleinere Tomaten
1 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer aus der Mühle
1 Bund Petersilie
1 Knoblauchzehe
2 EL geschälte Mandelkerne
2 EL Gemüsebrühe
2 EL Parmesan frisch gerieben
150 g Tiefseekrabbe küchenfertig
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MandelkernPetersilieParmesanSalzOlivenölHummer

Zubereitungsschritte

1.
10 l Wasser mit Salz aufkochen. Dann die Tiere kopfüber in das kochende Wasser geben, den Topf vom Herd nehmen und die Hummer noch ca. 10 Minuten ziehen lassen. Anschließend herausnehmen, etwas abkühlen lassen und mit einem großen Messer der Länge nach in 2 Hälften schneiden.
2.
(Die Messerspitze von oben in den Brustpanzer stechen, um dann das Messer nach unten durchzudrücken. Die Scheren mit dem Messerrücken etwas anschlagen. Mit Salz und Pfeffer würzen. )
3.
Je eine Hummerhälfte und -schere auf Teller anrichten und mit gefüllten Tomaten servieren.
4.
Tomaten waschen, einen Deckel abschneiden, mit einem Löffel entkernen und mit der Schnittfläche nach oben in eine gefettete Auflaufform setzen, salzen und pfeffern.
5.
Petersilienblätter mit Mandeln, Öl, durchgepresstem Knoblauch und Brühe pürieren, Parmesan unterrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.
6.
Krabben fein hacken und unter die Farce mischen. Die Mischung gleichmäßig auf die Tomaten verteilen und im vorgeheizten Backofen (220°) ca. 15 Min. überbacken.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Cremige Polenta vegan Rezept
Seelenwärmer
5
(1)

20 Min.

20 Min.

291 kcal

77
Kabeljau mit Nusskruste auf Pastinakenpüree Rezept

35 Min.

35 Min.

671 kcal

88
Kürbis-Pasta mit Cranberrys und Käse-Dip Rezept

40 Min.

40 Min.

385 kcal

88
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
42 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1519 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
31 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Darm gut, alles gut!
Gemeinsam mit Yakult verraten wir Ihnen, wie Sie das Superorgan Darm mit einer smarten, abwechslungsreichen und gesunden Ernährung unterstützen können.
zur Partnerseite