Kohlgemüse mit Käse

4
Durchschnitt: 4 (1 Bewertung)
(1 Bewertung)
Kohlgemüse mit Käse
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
30 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
400 g frische Pfifferlinge
400 g Chinakohlblätter am besten von einer langen Chinakohlsorte
1 Zwiebel fein gehackt
125 ml Weißwein
Olivenöl kalt gepresst
4 Schafskäse österreichischer Schafsfrischkäse
frische Kräuter nach Belieben

Zubereitungsschritte

1.
Pfifferlinge putzen. Chinakohlblätter waschen, trocken schütteln und die Blattrippe (je nach Größe des Blattes) der Länge nach durchschneiden. Chinakohl in kochendem Salzwasser 2 Min. blanchieren. Gut abtropfen lassen. 4 EL Olivenöl in einer hohen Pfanne erhitzen und die Zwiebel darin glasig dünsten. Weißwein angießen, aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren. Die Chinakohlblätter hineingeben und zugedeckt 1-2 Min. ziehen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
2.
3 EL Öl in einer zweiten Pfanne erhitzen und die Pfifferlinge bei starker Hitze kurz und scharf anbraten (bevor sie Wasser verlieren aus der Pfanne heben). Mit Salz und Pfeffer würzen. Schafskäse auf Teller verteilen und den Chinakohl zusammen mit den Pfifferlingen um den Käse anrichten. Jeweils mit 1-2 Öl beträufeln, kräftig pfeffern und mit frischen Kräutern garniert servieren. Dazu passt knuspriges Weißbrot.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Backofen Fisch mit Kartoffeln und Röstgemüse Rezept
Leichtes Abendessen

dazu Zitronen-Joghurt-Dip

5
(2)

20 Min.

35 Min.

524 kcal

94
Asiatische Möhrennudeln Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
5
(2)

30 Min.

30 Min.

336 kcal

93
Rote-Bete-Suppe mit Blauschimmel-Toast Rezept

35 Min.

50 Min.

522 kcal

89
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
55 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1544 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
32 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog