Matjes-Apfel-Salat mit Wacholdercreme
(2 Bewertungen)
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Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung
Zutaten
für
4
- Zutaten
- 12 Matjesfilets mild
- 6 Frühlingszwiebeln
- 2 Äpfel
- 1 TL Wacholderbeere
- Orangensaft
- 100 g saure Sahne
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
saure SahneMatjesfiletFrühlingszwiebelApfelWacholderbeereOrangensaftZubereitungsschritte
1.
Die Matjesfilets waschen und trocken tupfen. Die Frühlingszwiebeln waschen, putzen und schräg in Ringe schneiden. Die Äpfel waschen, vierteln, das Kerngehäuse herausschneiden und die Äpfel in Spalten schneiden. Die Wacholderbeeren im Mörser zerdrücken.
2.
Die Filets in Stücke schneiden und mit den Frühlingszwiebeln, den Äpfeln und den Wacholderbeeren in einer Schüssel vermengen. Mit Orangensaft abschmecken und dazu separat die saure Sahne servieren.
Rezeptideen zum Abnehmen
