Mohncreme mit Früchten

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Mohncreme mit Früchten
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
25 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
2 Kiwis
1 Orange
je 100 g grüne und blaue Weintrauben
1 Birne
1 säuerlicher Apfel
Zitronen
1 Päckchen Vanillezucker
500 g Quark
100 g Mohn- Backmischung
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
QuarkVanillezuckerKiwiOrangeWeintraubeBirne

Zubereitungsschritte

1.
Kiwis schälen und in Scheiben schneiden.
2.
Orange wie einen Apfel schälen, alles Weisse entfernen und entlang der Innenhäute schöne Filets ausschneiden, Saft auffangen, Orangenrest auspressen.
3.
Trauben waschen und halbieren.
4.
Birne und Apfel schälen, vierteln, Kerngehäuse herausschneiden und in kleine Stücke schneiden.
5.
Zitronensaft mit Vanillezucker verrühren und alle Früchte damit vermengen.
6.
Quark, Mohnmischung und Orangensaft verrühren, auf vier Teller verteilen, den Obstsalat darauf anrichten und sofort servieren.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Frühstück
Chocolate Shell Oats Rezept
Smart frühstücken

mit Kaki und Möhre

4.9375
(16)

10 Min.

130 Min.

524 kcal

93
Vanille-Hafer-Porridge mit Leinsamen und Apfel Rezept
Smart frühstücken
4.733335
(15)

15 Min.

15 Min.

434 kcal

99
Chia-Pudding mit Leinöl Rezept
Smart frühstücken
4.857145
(7)

20 Min.

760 Min.

200 kcal

90
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
141 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1574 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog