Frischkornmüsli mit Früchten

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Frischkornmüsli mit Früchten
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
10 EL Nackthafer
je 2 EL grob gehackte Nüsse, Rosinen und Sonnenblumenkerne
500 ml Milch
1 Apfel
1 Banane
1 EL Honig
Minze
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MilchHonigSonnenblumenkernApfelBananeMinze

Zubereitungsschritte

1.

Körner schroten und zusammen mit Nüssen, Rosinen und Sonnenblumenkernen in der Milch über Nacht einweichen.

2.

Am nächsten Tag Apfel abspülen, vierteln, Kerngehäuse entfernen und den Apfel in Stücke schneiden. Banane pellen und in Scheiben schneiden.

3.

Honig unter den Frischkornbrei rühren und zusammen mit den Früchten anrichten. Mit Minze garniert servieren.

Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Low-Carb-Pizza mit Käseboden Rezept
Klassiker in Low Carb
5
(3)

30 Min.

50 Min.

553 kcal

93
Blumenkohl-Salat mit Kichererbsen Rezept
Clean Eating fürs Büro
4.47826
(23)

20 Min.

20 Min.

282 kcal

85
Chili con Carne mit schwarzen Bohnen Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(4)

25 Min.

55 Min.

502 kcal

87
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
142 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1578 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund