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Planter's Punch

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Planter's Punch
260
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
5 min
Zubereitung
Nährwerte
1 Glas enthält
Fett0,2 g
gesättigte Fettsäuren0,04 g
Eiweiß / Protein1,22 g
Ballaststoffe2,33 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien260
Kohlenhydrate/g27,01
Cholesterin/mg0,13
Vitamin A/mg28,34
Vitamin D/μg0,02
Vitamin E/mg0,25
Vitamin B₁/mg0,1
Vitamin B₂/mg0,06
Niacin/mg0,54
Vitamin B₆/mg0,09
Folsäure/μg35,61
Pantothensäure/mg0,31
Biotin/μg1,32
Vitamin B₁₂/μg0
Vitamin C/mg69,86
Kalium/mg363,58
Kalzium/mg57,65
Magnesium/mg14,06
Eisen/mg0,32
Jod/μg0,84
Zink/mg0,12
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 1 Glas
4 cl
1 cl
8 cl
6 cl
weißer Rum
½ cl
½
1 Zweig
frische Minze
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Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/2

Alle Zutaten im Shaker kurz durchschütteln und in ein zu zwei Drittel mit crushed ice gefülltes Glas abseihen.

Schritt 2/2

Mit Orangenscheibe und Minzeblätter dekorieren.

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