Thailändische Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
39 Thailändische Vorspeisen Rezepte
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Knackiger Salat nach Thai-Art Rezept
Vegetarisch für Genießer
Knackiger Salat nach Thai-Art

mit Wassermelone, Frischkäse und Radieschen

5
(4)

30 Min.

30 Min.

372 kcal

8,9
Garnelensalat Rezept
Erfrischend und leicht
Garnelensalat

mit Melonenspalten

5
(4)

30 Min.

80 Min.

190 kcal

9,0
Thai-Krebsfleischsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thai-Krebsfleischsalat

in der Papaya serviert

5
(3)

30 Min.

30 Min.

146 kcal

8,8
Thailändischer Rindfleischsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thailändischer Rindfleischsalat

mit Gurke und Koriander

5
(2)

20 Min.

50 Min.

268 kcal

9,0
Garnelensuppe (Tom Yam Gung) Rezept
Besonders kalorienarm
Garnelensuppe (Tom Yam Gung)

mit Pilzen und Zitronengras

5
(2)

45 Min.

45 Min.

94 kcal

9,2
Gegrillte Thai-Früchte Rezept
Clever naschen
Gegrillte Thai-Früchte

auf Zitronengrasspießen

5
(2)

20 Min.

30 Min.

58 kcal

9,2
Kokos-Zitronengras-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kokos-Zitronengras-Suppe

mit Garnelen

5
(2)

50 Min.

50 Min.

209 kcal

8,6
Bunter Reissalat mit Hähnchenspießen und Erdnuss-Dressing Rezept
Clean Eating fürs Büro
Bunter Reissalat mit Hähnchenspießen und Erdnuss-Dressing
5
(2)

50 Min.

50 Min.

613 kcal

8,9
Wan Tans mit Hackfleischfüllung Rezept
Gesunder Feierabend
Wan Tans mit Hackfleischfüllung
5
(1)

50 Min.

50 Min.

399 kcal

8,4
Kokos-Currysuppe mit Garnelen Rezept
Figurbewusst genießen
Kokos-Currysuppe mit Garnelen
5
(1)

45 Min.

45 Min.

235 kcal

9,2
Frühlingsrollen mit Hackfleischfüllung Rezept
Smart snacken
Frühlingsrollen mit Hackfleischfüllung
5
(1)

45 Min.

45 Min.

484 kcal

7,9
Thailändische Hühnchen-Kokos-Suppe Rezept
Thailändische Hühnchen-Kokos-Suppe
5
(1)

80 Min.

80 Min.
Ingwersuppe Rezept
Empfohlen von IN FORM
Ingwersuppe

mit Garnelen, Möhren und Kürbis

4.857145
(7)

40 Min.

40 Min.

359 kcal
Kalte Thai-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kalte Thai-Suppe

mit würzigen Eisstückchen

4.75
(4)

60 Min.

360 Min.

105 kcal

9,8
Thai-Gurkensalat Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Thai-Gurkensalat

mit Erdnüssen und Minze

4.5
(2)

25 Min.

45 Min.

156 kcal

9,0
Sommerrollen Rezept
Smarter Klassiker
Sommerrollen

mit Glasnudeln und Zuckerschoten

4.42857
(7)

40 Min.

40 Min.

102 kcal

7,2
Thailändische Melonensuppe Rezept
Erfrischend und leicht
Thailändische Melonensuppe

mit Krebsfleisch und Koriander

4.4
(5)

55 Min.

235 Min.

158 kcal

9,8
Entenbrust auf Glasnudelsalat Rezept
Regionale Küche
Entenbrust auf Glasnudelsalat

mit Gurke, Erdnüssen und Thai-Basilikum

4.333335
(3)

15 Min.

25 Min.

375 kcal

8,5
Romanesco-Kohlrabi-Ragout Rezept
Empfohlen von IN FORM
Romanesco-Kohlrabi-Ragout

mit Curry-Kokos-Sauce

4.285715
(7)

45 Min.

45 Min.

460 kcal
Lauch mit Erdnuss-Sauce Rezept
Saisonale Küche
Lauch mit Erdnuss-Sauce

und Basmatireis

4.22222
(9)

15 Min.

15 Min.

439 kcal

7,4
Thai-Frühlingsrollen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thai-Frühlingsrollen

mit Schweinehack, Salat und Glasnudeln

4
(2)

70 Min.

70 Min.

459 kcal

8,1
Gedämpfte Thai-Fischbällchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedämpfte Thai-Fischbällchen

mit scharfem Dip

4
(2)

30 Min.

75 Min.

266 kcal

9,3
Blattsalat mit Hähnchen Rezept
Blattsalat mit Hähnchen
4
(1)

35 Min.

35 Min.
Thai-Garnelenbällchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thai-Garnelenbällchen

mit Papaya-Paprika-Salat

3.666665
(3)

40 Min.

60 Min.

199 kcal

9,3
Zitronengrassuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zitronengrassuppe

mit Steinbeißer

3.5
(2)

30 Min.

40 Min.

180 kcal

9,8
Zitronengras-Hähnchen-Spieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zitronengras-Hähnchen-Spieße

mit Erdnuss-Dip

3.333335
(3)

50 Min.

50 Min.

329 kcal

8,8
Pikanter Joghurt-Smoothie Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikanter Joghurt-Smoothie

mit Kräutern

3
(3)

5 Min.

5 Min.

59 kcal

9,2
Gefüllte Reispapierrollen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Reispapierrollen

mit Putenbrust, Paprika, Orange und Koriander

2.833335
(6)

20 Min.

20 Min.

199 kcal

8,2
Gebratener Wasserspinat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratener Wasserspinat

aus dem Wok

1
(1)

15 Min.

15 Min.

82 kcal

8,7
Gefüllte Hähnchenflügel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Hähnchenflügel

mit Garnelen auf Mangosalat

0
(0)

90 Min.

90 Min.

484 kcal

9,2
Scampi-Kokossuppe mit Koriander und Chili Rezept
Scampi-Kokossuppe mit Koriander und Chili
0
(0)

45 Min.

45 Min.

552 kcal

9,6
Scharf-saure Scampisuppe mit Chili und Zitrone Rezept
Scharf-saure Scampisuppe mit Chili und Zitrone
0
(0)

15 Min.

40 Min.

199 kcal

9,8
Curry-Kokossuppe mit Garnelen Rezept
Curry-Kokossuppe mit Garnelen
0
(0)

35 Min.

35 Min.

553 kcal

9,5
Garnelensuppe Rezept
Garnelensuppe

mit Zitronengras

0
(0)

15 Min.

45 Min.

270 kcal

9,9
Exotische Kokossuppe Rezept
Exotische Kokossuppe
0
(0)

30 Min.

45 Min.

364 kcal

8,6
Thai-Fischbällchen mit Gurken-Relish Rezept
Thai-Fischbällchen mit Gurken-Relish
0
(0)

40 Min.

40 Min.

244 kcal

8,4
Schnelle Thaisuppe Rezept
Schnelle Thaisuppe
0
(0)

10 Min.

18 Min.

436 kcal

8,9
Scharfe Suppe mit Jakobsmuscheln und Zitronengras Rezept
Scharfe Suppe mit Jakobsmuscheln und Zitronengras
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25 Min.

25 Min.

170 kcal

9,2
Hähnchensuppe mit Zitronengras und Pilzen auf Thai-Art Rezept
Hähnchensuppe mit Zitronengras und Pilzen auf Thai-Art
0
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25 Min.

25 Min.

385 kcal

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