Frittata Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
24 Frittata Rezepte
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Omelett mit Nudeln und buntem Gemüse (Frittata veneta) Rezept
Seelenwärmer
Omelett mit Nudeln und buntem Gemüse (Frittata veneta)
5
(4)

30 Min.

60 Min.

590 kcal

9,3
Zucchini-Frittata Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Zucchini-Frittata
5
(4)

25 Min.

25 Min.

366 kcal

9,2
Schinken-Rucola-Frittata Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Schinken-Rucola-Frittata
5
(3)

20 Min.

35 Min.

305 kcal

8,3
Lauchfrittata Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Lauchfrittata
5
(3)

15 Min.

25 Min.

265 kcal

8,9
Italienisches Omelett mit Erbsen Rezept
Low Carb Dinner
Italienisches Omelett mit Erbsen
5
(1)

30 Min.

55 Min.

369 kcal

9,4
Kartoffel-Frittata mit Spinat und Zwiebeln Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kartoffel-Frittata mit Spinat und Zwiebeln
5
(1)

30 Min.

55 Min.

561 kcal

9,6
Frittata mit Austernpilzen und Zucchini Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Frittata mit Austernpilzen und Zucchini
5
(1)

30 Min.

45 Min.

217 kcal

9,8
Kartoffel-Frittata mit Paprika Rezept
Leichtes Fingerfood
Kartoffel-Frittata mit Paprika
5
(1)

20 Min.

55 Min.

370 kcal

9,7
Erbsen-Schinken-Frittata Rezept
Erbsen-Schinken-Frittata
5
(1)

20 Min.

45 Min.

412 kcal

8,6
Gemüse-Frittata mit Kürbis Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Gemüse-Frittata mit Kürbis
5
(1)

10 Min.

35 Min.

393 kcal

9,2
Tomaten-Omelett mit Zucchini und Basilikum Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Tomaten-Omelett mit Zucchini und Basilikum
5
(1)

25 Min.

25 Min.

493 kcal

9,5
Kartoffel-Spinat-Frittata Rezept
Gesunder Feierabend
Kartoffel-Spinat-Frittata
4.88889
(18)

45 Min.

45 Min.

608 kcal

9,8
Grüne Spargel-Frittata Rezept
Leichtes Abendessen
Grüne Spargel-Frittata
4.833335
(6)

15 Min.

50 Min.

214 kcal

9,3
Tomaten-Basilikum-Omelett Rezept
Bauchschmeichler
Tomaten-Basilikum-Omelett
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

180 kcal

9,4
Süßkartoffel-Frittata mit Spinat Rezept
Vegetarisch für Genießer
Süßkartoffel-Frittata mit Spinat
4.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

395 kcal

9,7
Rosenkohl-Frittata Rezept
Leichtes Mittagessen
Rosenkohl-Frittata
4.25
(4)

10 Min.

30 Min.

390 kcal

8,7
Frittata mit Räucherlachs und Mascarpone Rezept
Frittata mit Räucherlachs und Mascarpone
0
(0)

25 Min.

25 Min.

487 kcal

8,7
Spinat-Frittata Rezept
Spinat-Frittata
0
(0)

15 Min.

15 Min.

310 kcal

8,9
Spargel-Frittata Rezept
Spargel-Frittata
0
(0)

40 Min.

40 Min.

8,3
Meeresfrüchtefrittata Rezept
Meeresfrüchtefrittata
0
(0)

10 Min.

35 Min.

240 kcal

9,2
Kleine Erbsen-Frittatas Rezept
Kleine Erbsen-Frittatas
0
(0)

20 Min.

40 Min.

419 kcal

8,5
Zucchini-Frittata Rezept
Zucchini-Frittata
0
(0)

25 Min.

50 Min.

350 kcal

9,0
Frittata mit Gemüse Rezept
Frittata mit Gemüse
0
(0)

70 Min.

70 Min.

9,7
Frittata mit Gemüse und Oliven Rezept
Frittata mit Gemüse und Oliven
0
(0)

25 Min.

45 Min.

343 kcal

9,9

Lust auf einen abwechslunsgreichen Low Carb-Snack für Ihre Gäste? Servieren Sie eines unserer Frittata-Rezepte. Die italienische Frittata ist das Pendant zur spanischen Tortilla und besteht hauptsächlich aus leicht aufgeschlagenem Ei. Entweder als Hauptmahlzeit für Sie allein oder in kleine Stücke geschnitten, ist die Frittata eine perfekte Vorspeise, ganz ohne Kohlenhydrate. Entdecken Sie hier tolle Varianten wie die Zucchini-Frittata oder unsere Meeresfrüchte-Frittata. EAT SMARTER wünscht guten Appetit!

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