Tortilla Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
327 Tortilla Rezepte
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Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream Rezept
Fast Food ohne Reue
Tacos mit Blumenkohl-Bohnen-Mole und Sour Cream
5
(7)

25 Min.

35 Min.

503 kcal

9,5
Spinat-Käse-Wraps Rezept
Smart snacken
Spinat-Käse-Wraps
5
(3)

45 Min.

45 Min.

259 kcal

9,8
Wraps mit Hähnchen und Tomaten Rezept
Wraps mit Hähnchen und Tomaten
5
(3)

30 Min.

30 Min.

263 kcal

7,7
California Wrap Rezept
Fast Food ohne Reue
California Wrap

mit Hummus

5
(3)

20 Min.

20 Min.

456 kcal

9,1
Vegane Wrap-Röllchen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Vegane Wrap-Röllchen
5
(3)

40 Min.

50 Min.

314 kcal

Hähnchen-Wraps Rezept
Hähnchen-Wraps
5
(3)

25 Min.

63 Min.

400 kcal

8,5
Smarte Taco Shells Rezept
Gesundes Grundrezept
Smarte Taco Shells
5
(2)

25 Min.

60 Min.

118 kcal

7,0
Wraps mit Feta-Gemüsefüllung Rezept
Vegetarisch snacken
Wraps mit Feta-Gemüsefüllung
5
(2)

25 Min.

25 Min.

269 kcal

9,4
Wraps mit Hähnchen, Salat und Avocado Rezept
Zum Mitnehmen
Wraps mit Hähnchen, Salat und Avocado
5
(2)

40 Min.

40 Min.

380 kcal

9,2
Kartoffel-Tortilla aus Spanien Rezept
5-Zutaten-Küche
Kartoffel-Tortilla aus Spanien
5
(2)

45 Min.

45 Min.

422 kcal

9,4
Gebackene Wraps mit Hack-Gemüse-Füllung Rezept
Für Glücksgefühle
Gebackene Wraps mit Hack-Gemüse-Füllung
5
(2)

30 Min.

50 Min.

830 kcal

9,6
Vegetarische Wraps mit Paprika und Halloumi Rezept
Leichtes Fingerfood
Vegetarische Wraps mit Paprika und Halloumi
5
(2)

30 Min.

45 Min.

359 kcal

8,7
Wraps mit Gemüse und Salami Rezept
Wraps mit Gemüse und Salami
5
(2)

30 Min.

30 Min.

171 kcal

9,0
Lasagne auf mexikanische Art Rezept
Lasagne auf mexikanische Art
5
(2)

45 Min.

90 Min.

650 kcal

8,8
Hähnchen-Wrap Rezept
Leichtes Mittagessen
Hähnchen-Wrap
5
(2)

30 Min.

30 Min.

184 kcal

8,8
Wraps mit Lupinenfilet, Sprossen und Erbsenpüree Rezept
Wraps mit Lupinenfilet, Sprossen und Erbsenpüree
5
(2)

20 Min.

23 Min.

8,5
Knusprige Tortilla-Happen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Knusprige Tortilla-Happen

mit scharfem Thunfisch und Avocado

5
(1)

40 Min.

40 Min.

190 kcal

8,3
Wraps mit Speck und Hähnchen Rezept
Perfekt fürs Büro
Wraps mit Speck und Hähnchen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

215 kcal

8,4
Paprika-Kartoffel-Tortilla Rezept
Paprika-Kartoffel-Tortilla
5
(1)

30 Min.

45 Min.

350 kcal

9,7
Geflügel-Wrap mit Salsa Rezept
Geflügel-Wrap mit Salsa
5
(1)

45 Min.

45 Min.

209 kcal

8,8
Tortilla mit Rindfleisch, Paprika und Erdbeeren Rezept
Besonders eiweißreich
Tortilla mit Rindfleisch, Paprika und Erdbeeren
5
(1)

30 Min.

30 Min.

673 kcal

9,5
Tortillas aus Weizenteig mit Oregano Rezept
Tortillas aus Weizenteig mit Oregano
5
(1)

30 Min.

90 Min.

169 kcal

7,0
Wrap mit Käse, Reis und schwarzen Bohnen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Wrap mit Käse, Reis und schwarzen Bohnen
5
(1)

20 Min.

50 Min.

355 kcal

9,3
Vollkorn-Wraps mit Schinken und Gemüse Rezept
Vollkorn-Wraps mit Schinken und Gemüse
5
(1)

35 Min.

50 Min.

340 kcal

9,2
Kartoffeltortilla auf geröstetem Knoblauchbrot Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Kartoffeltortilla auf geröstetem Knoblauchbrot
5
(1)

70 Min.

70 Min.

188 kcal

9,1
Kabeljau-Omelett Rezept
Kabeljau-Omelett
5
(1)

20 Min.

45 Min.

377 kcal

9,0
Würziger Hackfleisch-Bohnen-Auflauf mit Nachos Rezept
Gute-Laune-Rezept
Würziger Hackfleisch-Bohnen-Auflauf mit Nachos
5
(1)

35 Min.

75 Min.

820 kcal

9,2
Mediterraner Gemüse-Wrap Rezept
Mediterraner Gemüse-Wrap
5
(1)

40 Min.

40 Min.

405 kcal

8,9
Käse-Tortillas mit Erbsencreme Rezept
Käse-Tortillas mit Erbsencreme
5
(1)

40 Min.

60 Min.

602 kcal

9,6
Paprika-Kartoffel-Tortilla Rezept
Paprika-Kartoffel-Tortilla
5
(1)

35 Min.

95 Min.

2787 kcal

9,1
Kartoffel-Eier-Kuchen Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Kartoffel-Eier-Kuchen
5
(1)

30 Min.

60 Min.

343 kcal

9,2
Kartoffeltortilla mit Gemüse Rezept
Kartoffeltortilla mit Gemüse
5
(1)

30 Min.

65 Min.

372 kcal

9,3
Spanische Tortilla mit Kartoffeln, Tomaten und Paprika Rezept
Vegetarisch für Genießer
Spanische Tortilla mit Kartoffeln, Tomaten und Paprika
5
(1)

30 Min.

50 Min.

360 kcal

9,8
Gratinierte Spinat-Röllchen Rezept
Gratinierte Spinat-Röllchen
5
(1)

30 Min.

55 Min.

459 kcal

9,1
Tortilla mit Reis und Hähnchen Rezept
Tortilla mit Reis und Hähnchen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

8,1
Maistortilla mit jungen Sprossen Rezept
Maistortilla mit jungen Sprossen
5
(1)

15 Min.

83 Min.

265 kcal

7,3
Hähnchen-Wraps mit Rucola Rezept
Smart snacken
Hähnchen-Wraps mit Rucola
5
(1)

30 Min.

30 Min.

395 kcal

9,1
Knackige Gemüse-Wraps Rezept
Fast Food ohne Reue
Knackige Gemüse-Wraps
5
(1)

30 Min.

30 Min.

282 kcal

9,2
Spanische Kartoffeltortilla Rezept
Spanische Kartoffeltortilla
5
(1)

45 Min.

45 Min.

269 kcal

9,6
Tortillafladen mit Hähnchen und Gemüse Rezept
Tortillafladen mit Hähnchen und Gemüse
5
(1)

50 Min.

100 Min.

836 kcal

8,9
Mozzarella-Wraps mit Rucola und Zwiebelchutney Rezept
Leichtes Fingerfood
Mozzarella-Wraps mit Rucola und Zwiebelchutney
5
(1)

35 Min.

35 Min.

304 kcal

8,0
Hähnchen-Wraps Rezept
Hähnchen-Wraps
5
(1)

40 Min.

40 Min.

7,9
Kartoffeltortilla mit Spargel Rezept
Kartoffeltortilla mit Spargel
5
(1)

100 Min.

100 Min.

332 kcal

8,9
Kartoffeltortilla mit Spargel Rezept
Kartoffeltortilla mit Spargel
5
(1)

50 Min.

50 Min.

9,4
Kartoffeltortilla Rezept
Kartoffeltortilla
5
(1)

25 Min.

25 Min.

479 kcal

8,7
Tortillas mit Lachs Rezept
Tortillas mit Lachs
5
(1)

45 Min.

45 Min.

1400 kcal

9,3
Kartoffeltortilla Rezept
Kartoffeltortilla
5
(1)

40 Min.

40 Min.

339 kcal

9,4
Zucchini-Tortilla mit Räucherlachs und Meerrettich Rezept
Zucchini-Tortilla mit Räucherlachs und Meerrettich
5
(1)

40 Min.

40 Min.

285 kcal

9,4

Mit dem Namen Tortilla werden gleich zwei Küchenklassiker bezeichnet: Das mexikanische Fladenbrot und das spanische Omlett. Entdecken Sie hier die mexikanische und die spanische Spezialität in der praktischen Übersicht für Tortilla-Rezepte von EAT SMARTER. Probieren Sie mal das deftig gefülltes mexikanisches Fladenbrot in edler Variante als Tortilla-Häppchen oder das spanische Omelett mit ungewöhnlicher Fischeinlage als Kabeljau-Omelett. Mit unseren schmackhaften spanischen und mexikanischen Tortilla-Rezepten sind Sie bestens gewappnet für den nächsten Themenabend. 

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