Spiegelei Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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106 Spiegelei Rezepte von EAT SMARTER

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Herzhaftes Frühstück mit Spiegelei, Avocado und Tomaten Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Herzhaftes Frühstück mit Spiegelei, Avocado und Tomaten

(18)

20 Min.

20 Min.

484 kcal

90

English Breakfast mit Spiegelei, Pilzen und Tomaten Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

English Breakfast mit Spiegelei, Pilzen und Tomaten

(7)

30 Min.

30 Min.

351 kcal

89

Bauernpfanne Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

(2)

40 Min.

40 Min.

595 kcal

87

Gebackene Eier mit Spinat, Frischkäse und Püree Rezept

Gesunder Feierabend

Gebackene Eier mit Spinat, Frischkäse und Püree

(2)

45 Min.

75 Min.

516 kcal

84

Spiegelei mit Spinat Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Spiegelei mit Spinat

(2)

15 Min.

35 Min.

355 kcal

86

Strammer Max Rezept

Deutscher Klassiker

mit Kräuterbutter und Gurke

(2)

20 Min.

20 Min.

411 kcal

67

Brot mit Ei Rezept

Schnelles Frühstück

(2)

20 Min.

30 Min.

776 kcal

60

Spiegelei-Amerikaner Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spiegelei-Amerikaner

mit Vanillepudding und Aprikosen

(1)

45 Min.

90 Min.

256 kcal

54

Spiegeleier mit Mangoldgemüse Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Spiegeleier mit Mangoldgemüse

(1)

25 Min.

25 Min.

338 kcal

83

Eier in Tomatensauce Rezept

Eier in Tomatensauce

(1)

30 Min.

30 Min.

262 kcal

92

Gebackene Eier mit Schinken und Käse Rezept

Gebackene Eier mit Schinken und Käse

(1)

20 Min.

20 Min.

297 kcal

69

Spiegelei Rezept

Gesundes Grundrezept

(1)

2 Min.

6 Min.

103 kcal

67

Spiegelei mit Blattspinat Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Spiegelei mit Blattspinat

(1)

25 Min.

25 Min.

206 kcal

87

Schnitzel auf Holsteiner Art Rezept

Regionale Küche

Schnitzel auf Holsteiner Art

(1)

30 Min.

45 Min.

582 kcal

84

Spaghetti mit Spiegelei Rezept

Seelenwärmer

Spaghetti mit Spiegelei

(1)

30 Min.

30 Min.

456 kcal

87

Englisches Frühstück – vegetarisch Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Englisches Frühstück – vegetarisch

(15)

35 Min.

35 Min.

251 kcal

84

Linsengemüse mit Grünkohl und Spiegelei Rezept

Smarte Hausmannskost

Linsengemüse mit Grünkohl und Spiegelei

(5)

30 Min.

750 Min.

472 kcal

96

Bratkartoffeln mit Spinat und Pilzen Rezept

Smarte Hausmannskost

Bratkartoffeln mit Spinat und Pilzen

(9)

35 Min.

35 Min.

359 kcal

85

Gebratener Toast mit Spiegelei-Herz Rezept

Gebratener Toast mit Spiegelei-Herz

(6)

5 Min.

5 Min.

308 kcal

54

Hamburger Labskaus Rezept

Deutscher Klassiker

Hamburger Labskaus

(2)

30 Min.

60 Min.

548 kcal

76

Quinoa mit grünem Spargel und Spiegelei, dazu Ajvar Rezept

Quinoa mit grünem Spargel und Spiegelei, dazu Ajvar

(3)

50 Min.

50 Min.

Spiegelei mit Trüffel Rezept

Spiegelei mit Trüffel

(1)

15 Min.

15 Min.

228 kcal

79

Bratkartoffeln mit Fleisch auf österreichische Art (Tiroler Gröstl) Rezept

Bratkartoffeln mit Fleisch auf österreichische Art (Tiroler Gröstl)

(1)

30 Min.

45 Min.

721 kcal

68

Deftige Pilz-Kartoffelpfanne mit Spiegelei Rezept

Deftige Pilz-Kartoffelpfanne mit Spiegelei

(0)

30 Min.

45 Min.

251 kcal

98

Spinatpüree mit Spiegelei und Bratkartoffeln Rezept

Spinatpüree mit Spiegelei und Bratkartoffeln

(0)

25 Min.

40 Min.

466 kcal

82

Schweineschnitzel mit Spiegelei und gebratenen Kartoffeln Rezept

Schweineschnitzel mit Spiegelei und gebratenen Kartoffeln

(0)

25 Min.

60 Min.

677 kcal

61

Bratkartoffeln mit Champignons, Fenchel und Ei Rezept

Bratkartoffeln mit Champignons, Fenchel und Ei

(0)

30 Min.

45 Min.

305 kcal

97

Kartoffel-Wurst-Gratin mit Paprika, Zwiebeln und Ei Rezept

Kartoffel-Wurst-Gratin mit Paprika, Zwiebeln und Ei

(0)

30 Min.

70 Min.

548 kcal

82

Herbsttrompeten mit Spiegelei Rezept

Herbsttrompeten mit Spiegelei

(0)

15 Min.

30 Min.

Bratkartoffeln mit Spiegelei Rezept

Bratkartoffeln mit Spiegelei

(0)

35 Min.

35 Min.

991 kcal

83

Spiegeleier mit Speck Rezept

Spiegeleier mit Speck

(0)

15 Min.

15 Min.

332 kcal

54

Gemüse mit Ei im Ofen gebacken Rezept

Gemüse mit Ei im Ofen gebacken

(0)

25 Min.

25 Min.

320 kcal

87

Gebratener Leberkäse mit Ei Rezept

Gebratener Leberkäse mit Ei

(0)

10 Min.

10 Min.

517 kcal

54

Brot mit Schinken und Ei (Strammer Max) Rezept

Brot mit Schinken und Ei (Strammer Max)

(0)

10 Min.

13 Min.

Tomaten-Paprika-Gratin mit Spiegelei Rezept

Tomaten-Paprika-Gratin mit Spiegelei

(0)

25 Min.

60 Min.

286 kcal

76

Englisches Frühstück Rezept

Englisches Frühstück

(0)

10 Min.

30 Min.

Bratkartoffeln mit Speck und Ei Rezept

Bratkartoffeln mit Speck und Ei

(0)

45 Min.

45 Min.

547 kcal

68

Eier aus dem Ofen nach französischer Art (Oeuf Cocotte) Rezept

Eier aus dem Ofen nach französischer Art (Oeuf Cocotte)

(0)

5 Min.

13 Min.

103 kcal

79

Hackfleisch-Pizza mit Spiegelei Rezept

Hackfleisch-Pizza mit Spiegelei

(0)

40 Min.

125 Min.

669 kcal

72

Labskaus mit geräuchertem Fisch, Roter Bete, Gurken, Zwiebeln und Ei Rezept

Labskaus mit geräuchertem Fisch, Roter Bete, Gurken, Zwiebeln und Ei

(0)

25 Min.

55 Min.

511 kcal

79

Gebratene Kartoffeln mit Spiegelei und grünem Salat Rezept

Gebratene Kartoffeln mit Spiegelei und grünem Salat

(0)

25 Min.

25 Min.

443 kcal

75

Holsteiner Schnitzel mit Beilagen Rezept

Holsteiner Schnitzel mit Beilagen

(0)

40 Min.

40 Min.

1093 kcal

59

Rindersteak mit Beilagen Rezept

Rindersteak mit Beilagen

(0)

30 Min.

30 Min.

849 kcal

65

Gratin mit Gnocchi und Spiegeleiern Rezept

Gratin mit Gnocchi und Spiegeleiern

(0)

60 Min.

135 Min.

636 kcal

83

Sellerieschnitzel mit gebratenem Ei auf Erbsenpüree Rezept

Sellerieschnitzel mit gebratenem Ei auf Erbsenpüree

(2)

30 Min.

30 Min.

461 kcal

72

Bratkartoffeln mit indischen Gewürzen und Spiegelei Rezept

Bratkartoffeln mit indischen Gewürzen und Spiegelei

(1)

10 Min.

15 Min.

329 kcal

92

Fladenbrot-Sandwich mit Spiegelei und Kichererbsen Rezept

Fladenbrot-Sandwich mit Spiegelei und Kichererbsen

(1)

15 Min.

35 Min.

373 kcal

92

Labskaus nach Hamburger-Art Rezept

Labskaus nach Hamburger-Art

(1)

50 Min.

50 Min.

355 kcal

72

Leckere Spiegelei-Rezepte von EAT SMARTER zum Nachkochen. Spiegeleier gelingen schnell und einfach und peppen jedes Gericht auf. Zum Beispiel als Beilage zum Schnitzel nach Holsteiner Art oder dem Hamburg Klassiker Labskaus. Eine besondere Variante der Spiegelei-Rezepte sind unsere süßen Spiegelei-Amerikaner mit Vanillepudding. Probieren Sie sich durch unsere köstlichen Ideen für Spiegelei-Rezepte und entdecken Sie was Sie alles mit dem Pfannenklassiker raffiniertes machen können.