Rührei Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Ei im Glas - Rezepte

78 Rührei Rezepte von EAT SMARTER

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Veganes Rührei Rezept

Gesundes Grundrezept

Veganes Rührei

mit Tomaten

(12)

15 Min.

15 Min.

209 kcal

90

Rührei mit Baby-Spinat Rezept

Gesundes Grundrezept

Rührei mit Baby-Spinat

(3)

15 Min.

15 Min.

149 kcal

79

Rührei mit Schinken Rezept

Rührei mit Schinken

(1)

15 Min.

15 Min.

270 kcal

58

Rühreier mit Tomaten und Paprika Rezept

Rühreier mit Tomaten und Paprika

(1)

20 Min.

20 Min.

298 kcal

93

Würziges Rührei mit Pfifferlingen Rezept

Würziges Rührei mit Pfifferlingen

(1)

25 Min.

25 Min.

274 kcal

87

Krabbenrührei mit Schwarzbrot Rezept

Krabbenrührei mit Schwarzbrot

(1)

20 Min.

20 Min.

312 kcal

79

Rührei mit Frühlingszwiebeln Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Rührei mit Frühlingszwiebeln

(1)

10 Min.

15 Min.

287 kcal

84

Asia-Rührei Rezept

Klassiker mal anders

mit Sojasprossen

(10)

20 Min.

20 Min.

200 kcal

95

Tomaten-Rührei mit Avocado und Käse Rezept

Smart frühstücken

Tomaten-Rührei mit Avocado und Käse

(18)

10 Min.

10 Min.

452 kcal

92

Hüttenkäse-Rührei mit Grapefruit-Avocado-Salat Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Hüttenkäse-Rührei mit Grapefruit-Avocado-Salat

(14)

25 Min.

25 Min.

493 kcal

90

Speck-Rührei mit Bärlauch Rezept

Speck-Rührei mit Bärlauch

(6)

10 Min.

10 Min.

349 kcal

59

Lachs-Rührei Rezept

(4)

10 Min.

15 Min.

255 kcal

90

Gemüserührei mit Krabben Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Gemüserührei mit Krabben

(3)

25 Min.

25 Min.

345 kcal

95

Kräuter-Rührei Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Kräuter-Rührei

auf Tomaten-Baguette

(15)

15 Min.

15 Min.

263 kcal

92

Rührei mit Tomaten Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Rührei mit Tomaten

(2)

20 Min.

20 Min.

274 kcal

92

Frühstück mit Rührei und Speck, Kaffee, Orangensaft, Brötchen Rezept

Frühstück mit Rührei und Speck, Kaffee, Orangensaft, Brötchen

(1)

15 Min.

15 Min.

Rinderpfanne auf schwäbische Art (Katzagschroi) Rezept

Rinderpfanne auf schwäbische Art (Katzagschroi)

(0)

30 Min.

110 Min.

454 kcal

90

Nordseekrabben mit Rührei Rezept

Nordseekrabben mit Rührei

(0)

10 Min.

10 Min.

223 kcal

74

Krause Glucke mit Rührei auf Toast Rezept

Krause Glucke mit Rührei auf Toast

(0)

15 Min.

25 Min.

Brot mit Rührei mit Tomate Rezept

Brot mit Rührei mit Tomate

(0)

15 Min.

15 Min.

499 kcal

84

Rührei mit Schinken, Tomaten und Schafskäse Rezept

Rührei mit Schinken, Tomaten und Schafskäse

(0)

10 Min.

15 Min.

332 kcal

75

Grüner Spargel mit Rührei Rezept

Grüner Spargel mit Rührei

(0)

25 Min.

25 Min.

427 kcal

85

Rührei herstellen Rezept

Rührei herstellen

(0)

5 Min.

8 Min.

191 kcal

71

Frühstücks-Bagel mit Speck und Ei Rezept

Frühstücks-Bagel mit Speck und Ei

(0)

1 Min.

6 Min.

473 kcal

44

Gemüse-Rührei Rezept

Gemüse-Rührei

(0)

15 Min.

25 Min.

238 kcal

98

Rührei mit Paprika und Wurst Rezept

Rührei mit Paprika und Wurst

(0)

25 Min.

25 Min.

182 kcal

70

Rührei zu Ostern Rezept

Rührei zu Ostern

(0)

20 Min.

20 Min.

Rührei mit Krabben auf Toast Rezept

Rührei mit Krabben auf Toast

(0)

5 Min.

10 Min.

283 kcal

67

Pasteten mit Rührei, Pilzen, Spargel und Ziegenkäse Rezept

Pasteten mit Rührei, Pilzen, Spargel und Ziegenkäse

(0)

40 Min.

70 Min.

251 kcal

76

Rührei aus der Mikrowelle Rezept

Ideal nach dem Sport

Rührei aus der Mikrowelle

(1)

10 Min.

10 Min.

169 kcal

67

Rührei (Grundrezept) Rezept

Rührei (Grundrezept)

(0)

10 Min.

10 Min.

389 kcal

71

Pilz-Rührei auf Fladenbrot Rezept

Klassiker mal anders

Pilz-Rührei auf Fladenbrot

mit Tomaten

(2)

20 Min.

20 Min.

385 kcal

88

Rührtofu mit Avocado, Kartoffeln und Tomaten Rezept

Eiweißreich und vegan

Rührtofu mit Avocado, Kartoffeln und Tomaten

(2)

30 Min.

30 Min.

410 kcal

97

Gebratener Zander auf Rührei Rezept

Gebratener Zander auf Rührei

(1)

25 Min.

25 Min.

308 kcal

79

"Rührei"-Tofu Rezept

(1)

10 Min.

18 Min.

224 kcal

96

Besonders eiweißreich

(1)

5 Min.

5 Min.

195 kcal

67

Rührei-Krabbenbrot Rezept

Rührei-Krabbenbrot

(1)

10 Min.

15 Min.

438 kcal

75

Baskisches Paprikagemüse mit Rührei Rezept

Baskisches Paprikagemüse mit Rührei

(3)

30 Min.

45 Min.

404 kcal

87

Verstecktes Schnittlauchrührei Rezept

Klassiker mal anders

Verstecktes Schnittlauchrührei

Kindersnack (7-9 Jahre)

(5)

15 Min.

15 Min.

278 kcal

87

Kerniges Rührei auf Vollkornbrot – smarter Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Kerniges Rührei auf Vollkornbrot – smarter

mit Rucola

(10)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

92

Möhren-Rührei mit Brotherzen Rezept

Smart frühstücken

Möhren-Rührei mit Brotherzen

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

(3)

15 Min.

15 Min.

262 kcal

83

Krabbenrührei Rezept

Gesundes Grundrezept

mit Dill und Fenchel

(3)

20 Min.

20 Min.

263 kcal

87

Lachsbagel mit Rührei Rezept

Lachsbagel mit Rührei

(1)

20 Min.

20 Min.

418 kcal

68

Garnelen-Rührei Rezept

Garnelen-Rührei

(1)

15 Min.

15 Min.

328 kcal

72

Rührei mit Spargel Rezept

Rührei mit Spargel

(1)

25 Min.

25 Min.

257 kcal

69

Nudel-Rührei mit Tomatensalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Nudel-Rührei mit Tomatensalat

Kochen für viele Kinder

(2)

30 Min.

30 Min.

342 kcal

85

Gemüse-Rührei auf Toast Rezept

Gemüse-Rührei auf Toast

(1)

40 Min.

40 Min.

470 kcal

73

Rührei mit Räucherlachs Rezept

Rührei mit Räucherlachs

(1)

10 Min.

10 Min.

1121 kcal

72

Die Rührei-Rezepte von EAT SMARTER schmecken nicht nur richtig gut, sie sind auch besonders gesund. Unsere Rührei-Rezepte gehen schnell und schmecken beim ausgiebigen Sonntagsfrühstück genau so wie unter der Woche. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Rührei im Asia-Style, einem Kräuter-Rührei oder dem Norddeutschen Rühreiklassiker Krabbenrührei? Zu einer vollwertigen Mahlzeit wird das Rührei ganz einfach mit einer Scheibe Vollkornkornbrot wie zum Beispiel bei unserem Rührei-Rezept für kerniges Rührei auf Vollkornbrot. Entdecken Sie die leckeren Ideen für Rührei von EAT SMARTER.