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Rosmarinhähnchen im Bratschlauch

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Rosmarinhähnchen im Bratschlauch
78
kcal
Brennwert
2
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leicht
Schwierigkeit
1 h
Zubereitung
Nährwerte
Fett0,83 g
gesättigte Fettsäuren0,25 g
Eiweiß / Protein6,74 g
Ballaststoffe0,15 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien78
1 Person enthält
Brennwert78
Eiweiß/Protein/g6,74
Fett/g0,83
gesättigte Fettsäuren/g0,25
Kohlenhydrate/g1,51
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g0,15
Cholesterin/mg18,27
Vitamin A/mg4,36
Vitamin D/μg0,02
Vitamin E/mg0,06
Vitamin B₁/mg0,02
Vitamin B₂/mg0,03
Niacin/mg4,32
Vitamin B₆/mg0,16
Folsäure/μg2,5
Pantothensäure/mg0,24
Vitamin B₁₂/μg0,07
Vitamin C/mg0,23
Kalium/mg97,35
Kalzium/mg11,03
Magnesium/mg12,16
Eisen/mg0,43
Zink/mg0,28

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 1 Person
1
Pfeffer aus der Mühle
2 Zweige
200 ml
trockener Weißwein
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/3
Das Hähnchen innen und aussen abwaschen und trockentupfen, dann innen und aussen mit Salz und Pfeffer einreiben und mit Paprikapulver bestreuen.
Schritt 2/3
In die Bauhöhle die Rosmarinzweige einstecken und das Hähnchen in den Bratschlauch geben. Dort den Wein eingiessen, den Bratschlauch gründlich verschliessen und den Packungsangaben gemäss oben kleine Löcher einstechen.
Schritt 3/3
Das Hähnchen im Bratschlauch auf den Bratrost in den vorgeheizten Backofen (180°) legen und ca. 50 Min. backen. Das fertige Brathähnchen aus den Backofen nehmen, vorsichtig die Bratfolie aufschneiden, das Hähnchen herausnehmen, die Bratenflüssigkeit in eine Kasserolle giessen und eine Sauce nach Belieben herstellen.

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