Schokosoufflee mit Himbeere

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Schokosoufflee mit Himbeere
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung
fertig in 35 min
Fertig

Zutaten

für
6
Zutaten
100 g dunkle Schokolade 70% Kakaogehalt
2 TL Rum
2 TL Crème fraîche
4 Eigelbe
2 EL Zucker
6 Eiweiß
1 EL Mehl
Butter für die Förmchen
Rohzucker für die Förmchen
Himbeeren zum Servieren
Puderzucker zum Bestauben
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SchokoladeZuckerCrème fraîcheButterHimbeere

Zubereitungsschritte

1.
Die Schokolade klein hacken und zusammen mit dem Rum und der Creme Fraiche in eine Metallschüssel geben. Überm heißen Wasserbad langsam schmelzen lassen, zur Seite stellen und abkühlen lassen. Die Eigelbe mit dem Zucker cremig schlagen, unter weiterem Schlagen die Schokolade langsam einfließen lassen. Das Mehl darüber sieben und unterheben. Die Eiweiße zu einem sehr steifen Schnee schlagen und vorsichtig unterheben.
2.
Die Soufflés in den auf 180°C Umluft vorgeheizten Ofen schieben und für ca. 15 Min. backen. Während der Backzeit keinesfalls die Ofentüre öffnen!
3.
Das Soufflé sofort mit Himbeeren garnieren und mit Puderzucker bestauben, servieren.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Ofengemüse mit Tahinsauce Rezept
Feine Gemüseküche
5
(29)

30 Min.

45 Min.

566 kcal

94
Rote-Bete-Omelett mit Rucola Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
5
(2)

45 Min.

45 Min.

436 kcal

88
Haferflocken mit Champignons, Löwenzahn und Tempeh Rezept

40 Min.

40 Min.

447 kcal

95
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
142 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1578 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund