Joghurttorte mit Himbeeren
Nährwerte
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
| Kalorien | 4.335 kcal | (206 %) | mehr | |
| Protein | 82 g | (84 %) | mehr | |
| Fett | 197 g | (170 %) | mehr | |
| Kohlenhydrate | 545 g | (363 %) | mehr | |
| zugesetzter Zucker | 386 g | (1.544 %) | mehr | |
| Ballaststoffe | 27 g | (90 %) | mehr |
| Vitamin A | 2,4 mg | (300 %) | ||
| Vitamin D | 10,7 μg | (54 %) | mehr | |
| Vitamin E | 11 mg | (92 %) | ||
| Vitamin K | 75,9 μg | (127 %) | ||
| Vitamin B₁ | 0,7 mg | (70 %) | ||
| Vitamin B₂ | 2,5 mg | (227 %) | ||
| Niacin | 18,1 mg | (151 %) | ||
| Vitamin B₆ | 1 mg | (71 %) | ||
| Folsäure | 370 μg | (123 %) | mehr | |
| Pantothensäure | 7,6 mg | (127 %) | ||
| Biotin | 83,8 μg | (186 %) | mehr | |
| Vitamin B₁₂ | 7,1 μg | (237 %) | mehr | |
| Vitamin C | 142 mg | (149 %) | ||
| Kalium | 2.788 mg | (70 %) | mehr | |
| Calcium | 1.327 mg | (133 %) | mehr | |
| Magnesium | 296 mg | (99 %) | mehr | |
| Eisen | 10,3 mg | (69 %) | mehr | |
| Jod | 71 μg | (36 %) | mehr | |
| Zink | 8,3 mg | (104 %) | mehr | |
| gesättigte Fettsäuren | 112,6 g | |||
| Harnsäure | 153 mg | |||
| Cholesterin | 1.127 mg | mehr | ||
| Zucker gesamt | 453 g |
Zutaten
- Für den Boden
- 3 Eier
- 125 g Zucker
- 125 g Mehl
- 1 TL Backpulver
- Butter und Mehl für die Form
- Für die Füllung
- 500 g Joghurt (1,5 % Fett)
- 200 g Zucker
- 1 EL Vanillezucker
- 1 EL Zitronensaft
- 8 Blätter Gelatine
- 500 g Schlagsahne
- Für den Belag
- 2 Päckchen roter Tortenguss (für 500 ml Flüssigkeit)
- 2 EL Zucker
- 500 g frische Himbeeren (oder weniger)
Zubereitungsschritte
Zunächst den Ofen auf 175°C vorheizen. Die Springform fetten und mit Mehl ausstäuben. Für den Biskuit Eier und Zucker gut aufschlagen, Mehl und Backpulver vermischen und unter die Eimasse rühren. Die Masse in die Springform geben und den Boden im Ofen etwa 35 Minuten backen. Herausnehmen und abkühlen lassen.
Für die Füllung Joghurt, Zucker, Vanillezucker und Zitronensaft verrühren. Die Gelatine nach Packungsanweisung einweichen, außerdem die Sahne steif schlagen. Die aufgelöste Gelatine in die Joghurtmasse rühren. Schlagsahne und 1 Handvoll Himbeeren vorsichtig unter die Joghurtmasse heben.
Vom abgekühlten Biskuitboden das obere Drittel horizontal abschneiden. Die untere dicke Biskuitschicht auf eine Tortenplatte legen und einen Tortenring außen herumsetzen. Die Joghurtmasse auf dem Boden gleichmäßig verteilen und die zweite Biskuitschicht daraufsetzen. Die Torte 2- 3 Stunden in den Kühlschrank stellen.
Den Tortenguss mit 500 mI Flüssigkeit und Zucker nach Packungsanweisung herstellen. Die restlichen Himbeeren oben auf dem Biskuitboden verteilen und den Tortenguss gleichmäßig über die Früchte gießen. Anschließend nochmals kurz kühl stellen. Oder - wie auf unserem Foto - die Torte dick mit Puderzucker bestreuen und zu jedem Stück ein paar Himbeeren servieren.
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