Wildragout

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Wildragout

Wildragout - Wildragout

share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
30 min
Zubereitung
fertig in 45 min
Fertig

Zutaten

für
4
Zutaten
500 g Wildfleisch – frisch oder gefroren und in sehr dünne Streifen geschnitten
2 EL Butter
2 große Zwiebeln
1 EL Senf
1 EL Sojasauce
3 Tassen Fleischbrühe
2 EL Mehl (mit etwas Brühe glattgerührt)
2 Tassen saure Sahne
5 Scheiben Gudbrandsdalen
200 g Pilze , gewürfelt
Salz nach Geschmack
Pfeffer nach Geschmack
2 EL Petersilie , fein gehackt
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Wildfleischsaure SahnePilzButterSenfSojasauce

Zubereitungsschritte

1.

Das Fleisch in Butter anbraten. Zwiebeln und Pilze in einer tiefen Schmorpfanne anrösten. Fleisch, Brühe und angerührtes Mehl hinzufügen. Mit Sojasauce und Senf würzen und bei kleiner Hitze köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist (mindestens 15 Min.) Zum Schluss Gudbrandsdalen und saure Sahne einrühren.

2.

Mit Salz und Pfeffer abschmecken und die gehackte Petersilie darüber streuen. Mit Salz- oder Stampfkartoffeln und Rosenkohl oder Broccoli servieren.

Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Mittagessen
Kichererbsen-Pasta mit Weichkäse und Birnen Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.875
(16)

30 Min.

30 Min.

601 kcal

97
Quinoa-Taboulé mit Grünkohl Rezept
Clean Eating fürs Büro
5
(2)

30 Min.

30 Min.

448 kcal

100
Lachs mit Ofengemüse Rezept
Besonders eiweißreich
5
(4)

30 Min.

45 Min.

442 kcal

88
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
142 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1574 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund