Frischkäsezubereitung (0,2 % Fett) Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
46 Frischkäsezubereitung (0,2 % Fett) Rezepte
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Plätzchen mit Zartbitterschokolade Rezept
Gute-Laune-Rezept
Plätzchen mit Zartbitterschokolade

und Frischkäse-Espresso-Creme

5
(3)

30 Min.

70 Min.

122 kcal

5,3
Frischkäse-Beeren-Tarte Rezept
Frischkäse-Beeren-Tarte
5
(3)

40 Min.

220 Min.

151 kcal

6,4
Orientalische Gemüsesuppe Rezept
Seelenwärmer
Orientalische Gemüsesuppe

mit Kichererbsen und Koriander

5
(2)

40 Min.

40 Min.

305 kcal

9,9
Kabeljau mit Schmorgurken und Kartoffeln Rezept
Kabeljau mit Schmorgurken und Kartoffeln
5
(2)

40 Min.

40 Min.

280 kcal

9,5
Vollkornbrötchen mit Möhren-Dattel-Creme Rezept
Smart frühstücken
Vollkornbrötchen mit Möhren-Dattel-Creme
5
(2)

15 Min.

15 Min.

257 kcal

8,5
Frischkäsecreme mit Feigen Rezept
Figurbewusst genießen
Frischkäsecreme mit Feigen

und Orangen-Dattel-Sauce

5
(1)

15 Min.

30 Min.

206 kcal

7,8
Schoko-Nüsse Rezept
Für Glücksgefühle
Schoko-Nüsse
5
(1)

40 Min.

220 Min.

131 kcal

5,2
Gegrillte Paprika mit Bacon Rezept
Gegrillte Paprika mit Bacon
5
(1)

15 Min.

25 Min.

338 kcal

7,6
Frischkäse-Schnittlauch-Kugeln Rezept
Frischkäse-Schnittlauch-Kugeln
5
(1)

20 Min.

20 Min.

20 kcal

5,9
Eier mit Guacamole und rotem Pfeffer Rezept
Eier mit Guacamole und rotem Pfeffer
5
(1)

30 Min.

30 Min.

90 kcal

7,0
Tomaten mit Quinoa-Salat Rezept
Tomaten mit Quinoa-Salat
5
(1)

25 Min.

40 Min.

273 kcal

8,6
Gefüllte Pfannkuchen mit Orangen Rezept
Gefüllte Pfannkuchen mit Orangen
5
(1)

60 Min.

60 Min.

310 kcal

6,9
Gratinierte Zucchini Rezept
Saisonale Küche
Gratinierte Zucchini

mit Quinoafüllung und Mangosauce

4.6875
(16)

30 Min.

60 Min.

250 kcal

9,6
Bagel mit Banane und Zimt Rezept
Smart frühstücken
Bagel mit Banane und Zimt
4.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

221 kcal

8,2
Pizzafladen mit Frischkäse und Zwiebeln Rezept
Pizzafladen mit Frischkäse und Zwiebeln
4.5
(2)

40 Min.

120 Min.

342 kcal

6,3
Risotto mit Bärlauch Rezept
Risotto mit Bärlauch
4.5
(2)

50 Min.

50 Min.

387 kcal

7,2
Champignon-Frischkäse-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Champignon-Frischkäse-Creme

mit Petersilie

4.4
(5)

25 Min.

30 Min.

108 kcal

9,7
Bagels mit Lachs und Frischkäse Rezept
Bagels mit Lachs und Frischkäse
4.333335
(3)

20 Min.

20 Min.

187 kcal

7,1
Geschmorte Thunfisch-Tomaten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmorte Thunfisch-Tomaten

mit Reis und Kräutern

4.285715
(7)

30 Min.

75 Min.

405 kcal

9,6
Möhrenpuffer mit Joghurt-Dip Rezept
Empfohlen von IN FORM
Möhrenpuffer mit Joghurt-Dip
4
(1)

40 Min.

40 Min.

230 kcal

Lachs-Meerrettich-Aufstrich mit Sesam-Toast Rezept
Lachs-Meerrettich-Aufstrich mit Sesam-Toast
4
(1)

35 Min.

35 Min.

364 kcal

8,1
Schinken-Wrap "Hawaii" Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schinken-Wrap "Hawaii"

Kindersnack (4-6 Jahre)

3.857145
(7)

5 Min.

5 Min.

202 kcal

7,0
Möhren-Pasta »Vulkan« Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Möhren-Pasta »Vulkan«

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3.636365
(11)

15 Min.

25 Min.

490 kcal

7,9
Carrot cake mit Frosting Rezept
Carrot cake mit Frosting
0
(0)

40 Min.

80 Min.

280 kcal

7,6
Hähnchenröllchen mit Spargel Rezept
Hähnchenröllchen mit Spargel
0
(0)

60 Min.

60 Min.

340 kcal

8,6
Tramezzini-Rolle mit Spargel Rezept
Tramezzini-Rolle mit Spargel
0
(0)

35 Min.

180 Min.

118 kcal

7,9
Zweierlei Tomatenmus mit Frischkäse-Vanillecreme Rezept
Zweierlei Tomatenmus mit Frischkäse-Vanillecreme
0
(0)

35 Min.

35 Min.

108 kcal

8,8
Zweierlei Tomatenmus auf Frischkäse-Vanillecreme für den Thermomix® Rezept
Zweierlei Tomatenmus auf Frischkäse-Vanillecreme für den Thermomix®
0
(0)

35 Min.

35 Min.

108 kcal

Wraps mit Schinkenfüllung Rezept
Wraps mit Schinkenfüllung
0
(0)

20 Min.

20 Min.

278 kcal

8,2
Tacos mit Gemüse und Guacamole Rezept
Tacos mit Gemüse und Guacamole
0
(0)

20 Min.

20 Min.

411 kcal

8,9
Überbackene Tomaten mit Spinat und Frischkäse Rezept
Überbackene Tomaten mit Spinat und Frischkäse
0
(0)

30 Min.

45 Min.

300 kcal

9,7
Kartoffel-Zuckerschoten-Auflauf Rezept
Kartoffel-Zuckerschoten-Auflauf
0
(0)

20 Min.

60 Min.

260 kcal

9,2
Gefüllte Tomaten mit Sonnenblumenkernen Rezept
Gefüllte Tomaten mit Sonnenblumenkernen
0
(0)

25 Min.

45 Min.

216 kcal

9,7
Tomaten mit Frischkäsefüllung Rezept
Tomaten mit Frischkäsefüllung
0
(0)

25 Min.

25 Min.

81 kcal

9,8
Stachelbeerkuchen mit Baiser Rezept
Stachelbeerkuchen mit Baiser
0
(0)

30 Min.

110 Min.

257 kcal

5,9
Himbeer-Eiscreme mit Frischkäse Rezept
Himbeer-Eiscreme mit Frischkäse
0
(0)

30 Min.

180 Min.

154 kcal

7,3
Country Potatoes mit Gemüsesalat Rezept
Country Potatoes mit Gemüsesalat
0
(0)

45 Min.

45 Min.

369 kcal

8,9
Frischkäse-Gurken-Sandwich Rezept
Frischkäse-Gurken-Sandwich
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15 Min.

15 Min.

151 kcal

8,7
Quesadillas mit Brie und Guacamole Rezept
Quesadillas mit Brie und Guacamole
0
(0)

30 Min.

30 Min.

373 kcal

8,8
Knusprig-saftige Quark-Eiweiß-Muffins Rezept
Knusprig-saftige Quark-Eiweiß-Muffins

OHNE Kleie - mit Goji-Creme-Belag

5
(1)

15 Min.

30 Min.

59 kcal

7,3
Proteinriegel Rezept
Proteinriegel
5
(1)

20 Min.

80 Min.

5,8
Gefüllte Brote Rezept
Gefüllte Brote
0
(0)

25 Min.

25 Min.

7,5
Seelachs Bordelaise Rezept
Seelachs Bordelaise
0
(0)

20 Min.

50 Min.

253 kcal

8,7
Erdäpfelkren Rezept
Erdäpfelkren
0
(0)

15 Min.

35 Min.

130 kcal

8,9
Silvester-Salat Rezept
Silvester-Salat
0
(0)

15 Min.

55 Min.

355 kcal

8,8
Hering auf Brot Rezept
Hering auf Brot
0
(0)

5 Min.

5 Min.

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