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GESUND DIÄT: Gut essen und dabei nebenbei schlank werden - mit der Hilfe bestimmter Vitamine kein Problem.

Anrühren, Austrinken, Abnehmen!

Lebensmittel, die schlank machen

Leckerer Fatburner-Tee lässt die Kilos purzeln

Einige Lebensmittel gelten als echte Fettkiller. Ich stelle Ihnen fünf natürliche Schlankmacher vor, die die Fettverbrennung anregen!

Der Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen

Gurken haben einen sehr hohen Wassergehalt und wenig Kalorien. Erfahren Sie hier mehr zum Thema Gurken.

Warenkunde: Krebstiere - Die wichtigsten Fakten erfahren Sie auf EAT SMARTER.

Diäten für jeden Geschmack!

Kalorienarm kochen: EAT SMARTER präsentiert die besten Tricks, um bei der Zubereitung Kalorien und Fett zu sparen!

Erfahren Sie hier, welche Lebensmittel sie tauschen können.

Einfache Tipps für den Alltag

Eat Smarter verrät, wie man durch Ballaststoffe abnehmen kann.

Das alternative Süßungsmittel

Der Hecht zählt zu den begehrtesten Fischen bei Anglern. Kein Wunder, denn der Raubfisch punktet mit delikatem Geschmack und besonders magerem Fleisch.

Gesunde Beilage

Mit Dashi kann man echt japanisch kochen. Was drinsteckt und was Sie noch alles damit machen können? Lesen Sie selbst!

China-Küche ohne Bambussprossen? Geht gar nicht! Was das zarte Gemüse aus Fernost bei Genießern so beliebt macht, verrät die EAT SMARTER Warenkunde.

Das Verlangen nach Süßem oder Salzigem gesund stillen

Schnell zubereitet und angenehm sättigend

Abnehmen mit Kuchen

Frisch, gesund und trendig - das ist die Poké Bowl.

Perfekt für den Sommer: kalorienarme Sommerrollen

Die wichtigsten Infos zur Ernährungsform

Drei Rezepte zum Nachbacken!

Veganismus und Paleo werden nun zusammengeführt zu: „Peganismus“.

EAT SMARTER klärt auf!

Wer sich Paleo ernährt, muss auf Reis nicht verzichten.

Paleo-Nudeln sind schnell gemacht und schmecken.

Wir haben ein tolles Paleo-Frühstücksrezept mit nur 2 Zutaten für Sie.

Das Paleo-Experiment

Warum es die "eine" Steinzeit-Ernährung nicht gibt

Vorsicht vor diesen Figurfallen!

Wie scharf sind die verschiedene Chili-Arten?

S, M, L und XL steht als Eiergröße auf dem Karton vermerkt. Erfahren Sie bei EAT SMARTER, warum Eier genormt werden und was sich dahinter verbirgt.

Damit Sie ein Menü gut planen können verrät EAT SMARTER Ihnen die richtige Menge für Fisch, Fleisch und Gemüse.

Wie lange kocht man Pasta, Reis oder Kartoffeln? EAT SMARTER verrät Ihnen die wichtigsten Garzeiten für Lebensmittel, damit Sie diese besser einschätzen können.

Dr. Alexa Iwan klärt auf!

Finden Sie heraus, ob Sie betroffen sind

Ständig Bauchschmerzen?

So sind sie gekennzeichnet – auf Verpackungen, im Restaurant und beim Bäcker

Welche Beschwerden kann Brot bereiten?

Nicht nur Obst vermeiden

Diese 6 Zuckerintoleranzen gibt es

Wie Sie Ihre Gewohnheiten oder Unverträglichkeiten aufspüren, erfahren Sie hier.

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Das macht Ihr Frühstück ungesund!