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Pomelo

Schwergewicht, das die Abwehrkräfte stärkt

Quitten

Fördern eine gesunde Verdauung

Radieschen

Perfekt als leichter Snack

Rapsöl

Was Sie über Rapsöl wissen sollten

Rettich

Alles, was Sie wissen müssen

Rhabarber

Bringt die Verdauung in Schwung

Roggen

Was Sie über Roggen wissen sollten

Roggenvollkornbrot

Alles, was Sie wissen sollten

Romanesco

Warenkunde Romanesco: Was Sie über Romanesco wissen sollten und warum er gesund ist.

Rosenkohl

Stärkt die Abwehrkräfte dank viel Vitamin C

Rosmarin

Was Sie über Rosmarin wissen sollten

Glutenfreies Mehl: Diese 7 Alternativen sollten Sie kennen!

Backen ohne Gluten?

Was ist Acrylamid?

Vorsicht bei diesen Speisen!

Bärlauch haltbar machen: So geht's!

Das ganze Jahr Bärlauch genießen!

Pasta für Figurbewusste – das sind die besten Tricks

Richtig zubereitet liefern Nudeln kaum Fett, dafür aber viele wichtige Kohlenhydrate. EAT SMARTER verrät Ihnen die besten Tricks für gesunden Pasta-Genuss – ganz ohne Reue.

Detox-Gemüsesuppe mit Hühnchen

Leicht, nahrhaft & sättigend

Fördert Sport vor dem Frühstück die Fettverbrennung?

Das sagt die Wissenschaft

Muss man Eier abschrecken?

Stimmt es eigentlich, dass man Eier abschrecken muss? EAT SMARTER klärt auf.

Schon wenige Tage ungesund zu leben ist fatal für Männer

Hier erfahren Sie mehr zur Studie!

Ernährung und Sport: Die wichtigsten Tipps

Alles, was Sie wissen sollten!

Walnüsse helfen gegen psychischen Stress

Hier erfahren Sie mehr zur Studie!

Smarter Tipp: Bio Gerichte ohne Stress mit Löwenanteil

Auf eine qualitativ hochwertige, ausgewogene Ernährung legen viele Menschen wert – doch im hektischen Alltag fehlt oft die Zeit dafür. Wir verraten Ihnen, wie Sie es dennoch schaffen können, leckere Bio-Gerichte auf den Tisch zu bringen und verlosen passend dazu einen Jahresvorrat der LÖWENANTEIL Bio-Eintöpfe im Wert von circa 1.000 Euro.

Rote Bete

Die eisenreiche Wurzel fördert die Blutbildung

Rucola (Rauke)

Würzig-scharfe Rauke

Sauerkraut

Liefert Nachschub an nützlichen Bakterien für die Körpermitte

Saure Sahne

Schmand

Leckeres Topping

Schnittlauch

Warenkunde Schnittlauch: Alles über das gesunde Sommerkraut Schnittlauch auf www.eatsmarter.de!

Sesam

Kleine Samen, großes Potenzial: Was alles in Sesam steckt, verrät unsere Warenkunde.

Shiitake-Pilze

Gut zu wissen!

Sojasauce

Verleiht Wokgerichten und Gemüse eine pikante Note

Spaghettikürbis

Perfekte Pasta-Alternative

Spinat

Enthält viel Eisen und Vitamin C

Aubergine zubereiten

Hilfreiche Tipps

Kalorienverbrauch beim Frühjahrsputz

So viele Kalorien verbrennen saugen, wischen & Co.

Im Check: die Fat-Flush-Diät

Das steckt dahinter!

Gefrierbeutel befüllen – ganz ohne Kleckern!

Gefrierbeutel befüllen geht auch ohne Kleckern!

Die beliebtesten Plätzchen der Deutschen

Wir stellen Ihnen die 10 beliebtesten Sorten vor.

Warum Sie Proteine zum Frühstück essen sollten

Eiweiß-Power am Morgen

So wird Ihr Frühstück gesünder

Ein Frühstück garantiert einen guten Start in den Tag. Damit er noch etwas besser wird, verrät EAT SMARTER, wie Sie Ihr Lieblingsfrühstück noch gesünder machen.

Die perfekte Zeit für Sport!

Frühsportler oder Nachteule: Der beste Trainingszeitpunkt

5 Gründe: Darum ist Tofu gesund

Alles, was Sie wissen müssen!

Reis Ideen: 13 superleckere Rezepte

Hühnerfrikassee mit Reis, Paella und Risotto kennt jeder. Doch Reis lässt sich auf vielfältige Art und Weise verwenden. Wir haben die besten Rezepte mit den kleinen Körnern für Sie zusammengestellt.