5.015 Rezepte für Asiatische s��speisen

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Basmati-Reis-Bowl mit Teriyaki-Hähnchen, Mango und Avocado Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Basmati-Reis-Bowl mit Teriyaki-Hähnchen, Mango und Avocado

(1)

35 Min.

35 Min.

599 kcal

Indisches Kartoffelküchlein mit Koriander (Aloo Tikki) Rezept

Indisches Kartoffelküchlein mit Koriander (Aloo Tikki)

(1)

90 Min.

90 Min.

Geräucherte Entenbrust Rezept

Geräucherte Entenbrust

(1)

40 Min.

760 Min.

435 kcal

89

Chicken Tandoori Rezept

Chicken Tandoori

(1)

540 Min.

540 Min.

Nigiri-Sushi mit Omelett (Tamagosushi) Rezept

Nigiri-Sushi mit Omelett (Tamagosushi)

(1)

45 Min.

75 Min.

114 kcal

65

Tomatenreis mit Garnelen Rezept

Tomatenreis mit Garnelen

(1)

30 Min.

30 Min.

465 kcal

89

Gemüsepfanne mit Tofu und Reis Rezept

Gemüsepfanne mit Tofu und Reis

(1)

25 Min.

50 Min.

593 kcal

94

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Reisbowl mit Lachs-Yakitori-Spießen Rezept

Besonders eiweißreich

Reisbowl mit Lachs-Yakitori-Spießen

(1)

30 Min.

30 Min.

584 kcal

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Zitronen-Reis-Pfanne mit Hokkaido, Raita und Minze Rezept

Vegan abnehmen

Zitronen-Reis-Pfanne mit Hokkaido, Raita und Minze

(1)

35 Min.

35 Min.

447 kcal

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Asia-Bowl mit Basmati-Reis, Hähnchenspießen, Pak Choi, Shiitakepilzen, Paprika und Sesamsauce Rezept

Laktosefrei genießen

Asia-Bowl mit Basmati-Reis, Hähnchenspießen, Pak Choi, Shiitakepilzen, Paprika und Sesamsauce

(1)

30 Min.

30 Min.

434 kcal

Reisfleisch mit Gemüse Rezept

Reisfleisch mit Gemüse

(1)

40 Min.

40 Min.

515 kcal

86

Suppe mit Reis und Hackbällchen Rezept

Suppe mit Reis und Hackbällchen

(1)

30 Min.

50 Min.

603 kcal

79

Safranreis mit Mandeln und Sultaninen Rezept

Safranreis mit Mandeln und Sultaninen

(1)

10 Min.

40 Min.

455 kcal

64

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Puten-Mango-Paprika-Curry mit Edamame-Reis Rezept

Besonders eiweißreich

Puten-Mango-Paprika-Curry mit Edamame-Reis

(1)

25 Min.

25 Min.

775 kcal

Nasi Goreng mit Ei Rezept

Nasi Goreng mit Ei

(1)

30 Min.

105 Min.

719 kcal

83

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Teriyaki-Lachs mit Kamalis und Edamame Rezept

Gut für's Herz

Teriyaki-Lachs mit Kamalis und Edamame

(1)

35 Min.

35 Min.

603 kcal

Mango Sticky Reis Rezept

Clever naschen

Mango Sticky Reis

(1)

35 Min.

755 Min.

665 kcal

54

Reis mit Weißkohl und Kichererbsen Rezept

Reis mit Weißkohl und Kichererbsen

(1)

40 Min.

40 Min.

235 kcal

96

Paprika mit Reis gefüllt Rezept

Paprika mit Reis gefüllt

(1)

20 Min.

100 Min.

270 kcal

94

Kokos-Klebreis mit Mango Rezept

Klassiker für Vegetarier

Kokos-Klebreis mit Mango

(1)

30 Min.

65 Min.

572 kcal

67

Grünes Curry mit Hähnchen Rezept

Grünes Curry mit Hähnchen

(1)

20 Min.

40 Min.

Süße Reisbällchen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Süße Reisbällchen

(1)

40 Min.

760 Min.

182 kcal

60

Weißer Spargel mit Kräuterjoghurt Rezept

Saisonale Küche

Weißer Spargel mit Kräuterjoghurt

(1)

20 Min.

40 Min.

158 kcal

92

Garnelen-Fondue mit verschiedenen Saucen Rezept

Garnelen-Fondue mit verschiedenen Saucen

(1)

30 Min.

30 Min.

3332 kcal

84

Gegrillte Meeresfrüchtespieße Rezept

Gegrillte Meeresfrüchtespieße

(1)

75 Min.

75 Min.

454 kcal

77

Shrimps mit Pak Choy und grünem Spargel Rezept

Shrimps mit Pak Choy und grünem Spargel

(1)

40 Min.

130 Min.

Wraps mit Garnelen Rezept

Wraps mit Garnelen

(1)

25 Min.

25 Min.

360 kcal

89

Geschnetzeltes mit Sojasauce Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Geschnetzeltes mit Sojasauce

(1)

30 Min.

75 Min.

269 kcal

98

Pasta mit Broccoli-Sesam-Sauce Rezept

Pasta mit Broccoli-Sesam-Sauce

(1)

25 Min.

45 Min.

438 kcal

87

Karottensuppe mit Ingwer und Orangensaft Rezept

Karottensuppe mit Ingwer und Orangensaft

(1)

30 Min.

55 Min.

239 kcal

76

Rindercurry auf vietnamesische Art Rezept

Rindercurry auf vietnamesische Art

(1)

30 Min.

100 Min.

451 kcal

93

Lammcurry mit Linsen Rezept

Lammcurry mit Linsen

(1)

20 Min.

55 Min.

320 kcal

93

Kokos-Linsencurry Rezept

Kokos-Linsencurry

(1)

40 Min.

70 Min.

413 kcal

96

Hähnchen mit Spinat auf indische Art Rezept

Hähnchen mit Spinat auf indische Art

(1)

15 Min.

215 Min.

Fisch-Kürbis-Curry mit Kartoffeln Rezept

Fisch-Kürbis-Curry mit Kartoffeln

(1)

30 Min.

30 Min.

512 kcal

95

Für die ganze Familie

(1)

40 Min.

310 Min.

776 kcal

68

Gemüsewok mit Shrimps und Reis Rezept

Gemüsewok mit Shrimps und Reis

(1)

40 Min.

40 Min.

Gemüse in Currysoße Rezept

Gemüse in Currysoße

(1)

35 Min.

55 Min.

389 kcal

98

Gemüse-Curry Rezept

(1)

35 Min.

35 Min.

256 kcal

95

Gesundes Grundrezept

(1)

50 Min.

50 Min.

115 kcal

42

Chop-Suey aus Gemüse Rezept

Chop-Suey aus Gemüse

(1)

30 Min.

30 Min.

167 kcal

77

Udon-Nudeln mit Rindfleisch und Honigmöhren Rezept

Udon-Nudeln mit Rindfleisch und Honigmöhren

(1)

25 Min.

145 Min.

537 kcal

87

Putensteaks mit Pak Choy Rezept

Putensteaks mit Pak Choy

(1)

25 Min.

40 Min.

532 kcal

85

Pasta-Gemüse-Pfanne Rezept

Pasta-Gemüse-Pfanne

(1)

30 Min.

30 Min.

481 kcal

97

Reis-Gemüse-Pfanne mit Scampi Rezept

Reis-Gemüse-Pfanne mit Scampi

(1)

45 Min.

45 Min.

Gebratene asiatische Nudeln mit Rindfleischstreifen Rezept

Gebratene asiatische Nudeln mit Rindfleischstreifen

(1)

20 Min.

30 Min.

Lachs-Lauch-Pfanne Rezept

Lachs-Lauch-Pfanne

(1)

25 Min.

25 Min.

367 kcal

83

Baklava auf libanesische Art Rezept

Baklava auf libanesische Art

(1)

45 Min.

85 Min.

822 kcal

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