5.015 Rezepte für Asiatische s����speisen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Tofu-Gemüse-Pfanne Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Tofu-Gemüse-Pfanne
4.857145
(7)

30 Min.

30 Min.

293 kcal

94
Asiatischer Möhrensalat Rezept
Gut für die Haut
Asiatischer Möhrensalat
4.857145
(7)

10 Min.

10 Min.

183 kcal

99
Wirsingsuppe mit Kokosmilch und Ingwer Rezept
Wirsingsuppe mit Kokosmilch und Ingwer
4.857145
(7)

30 Min.

55 Min.

295 kcal

93
Kürbis-Curry Rezept
Smarter Klassiker
Kürbis-Curry
4.857145
(7)

40 Min.

40 Min.

581 kcal

100
Thai-Rindfleisch-Salat Rezept
Besonders eiweißreich
Thai-Rindfleisch-Salat
4.857145
(7)

25 Min.

25 Min.

390 kcal

85
Poké-Bowl mit Avocado und Reis Rezept
Enthält viele gute Fette
Poké-Bowl mit Avocado und Reis
4.857145
(7)

25 Min.

25 Min.

560 kcal

95
Buddha-Bowl mit grünem Spargel und Soba-Nudeln Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Buddha-Bowl mit grünem Spargel und Soba-Nudeln
4.85
(20)

25 Min.

25 Min.

551 kcal

97
Shakshuka Rezept
Energy-Kick am Morgen
Shakshuka

orientalischer Gemüseeintopf mit Eiern

4.846155
(26)

10 Min.

30 Min.

412 kcal

87
Cremiger Hummus Rezept
Gesundes Grundrezept
Cremiger Hummus
4.846155
(13)

5 Min.

5 Min.

90 kcal

98
Spaghetti-Gemüse-Puffer Rezept
Vegetarisch für Genießer
Spaghetti-Gemüse-Puffer
4.846155
(13)

35 Min.

60 Min.

570 kcal

95
Süßkartoffelcurry Rezept
Vegan für Genießer
Süßkartoffelcurry
4.833335
(18)

40 Min.

40 Min.

398 kcal

93
Curry-Reis-Pfanne mit Chinakohl, Möhrenstreifen und Teriyaki-Tofu Rezept
Vegan abnehmen
Curry-Reis-Pfanne mit Chinakohl, Möhrenstreifen und Teriyaki-Tofu
4.833335
(12)

35 Min.

35 Min.

475 kcal

Gedämpftes Lachsfilet Rezept
Enthält viele gute Fette
Gedämpftes Lachsfilet

mit Chili und Koriander

4.833335
(6)

25 Min.

85 Min.

230 kcal

90
Japanische Nudelsuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Japanische Nudelsuppe

mit Teriyaki-Hähnchenbrust

4.833335
(6)

30 Min.

90 Min.

412 kcal

76
Gedämpfte Teigtaschen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedämpfte Teigtaschen

mit Paksoi und Tofu gefüllt

4.833335
(6)

50 Min.

70 Min.

384 kcal

84
Arabischer Hähnchentopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Arabischer Hähnchentopf

mit Pistazien und Aprikosen

4.833335
(6)

60 Min.

120 Min.

537 kcal

96
Keto-Bowl mit Konjaknudeln und Erdnusssauce Rezept
Eiweißreich und vegan
Keto-Bowl mit Konjaknudeln und Erdnusssauce
4.833335
(6)

30 Min.

50 Min.

621 kcal

93
Nussiger Couscoussalat mit Früchten Rezept
Meal-Prep-Gericht
Nussiger Couscoussalat mit Früchten
4.833335
(6)

25 Min.

25 Min.

591 kcal

85
Vegane Tajine Rezept
Seelenwärmer
Vegane Tajine
4.833335
(6)

40 Min.

40 Min.

316 kcal

95
Grünes Curry mit Kokosmilch Rezept
Vegan für Genießer
Grünes Curry mit Kokosmilch
4.833335
(6)

30 Min.

37 Min.

353 kcal

94
Kürbissuppe mit Garnelen Rezept
Klassiker mal anders
Kürbissuppe mit Garnelen
4.833335
(6)

30 Min.

30 Min.

232 kcal

90
Tabouleh Rezept
Veganer Sattmacher
Tabouleh
4.833335
(6)

20 Min.

40 Min.

266 kcal

92
Pak-Choi-Salat Rezept
Figurbewusst genießen
Pak-Choi-Salat
4.833335
(6)

30 Min.

30 Min.

405 kcal

98
Couscous mit Linsen und Harissa-Möhren Rezept
Feine Gemüseküche
Couscous mit Linsen und Harissa-Möhren
4.833335
(6)

20 Min.

40 Min.

448 kcal

96
Currygeschnetzeltes mit Hähnchen und Früchten Rezept
Für Glücksgefühle
Currygeschnetzeltes mit Hähnchen und Früchten
4.833335
(6)

40 Min.

60 Min.

802 kcal

85
Gebratene Kichererbsen Rezept
Schnelles Abendessen
Gebratene Kichererbsen
4.82143
(56)

25 Min.

25 Min.

219 kcal

93
Blumenkohl-Reis-Pilaw Rezept
Feine Gemüseküche
Blumenkohl-Reis-Pilaw

mit Kokosmilch und Kardamom

4.82143
(28)

30 Min.

60 Min.

400 kcal

95
Möhren-Ingwer-Suppe Rezept
Seelenwärmer
Möhren-Ingwer-Suppe

mit Orangenöl

4.82143
(28)

55 Min.

55 Min.

256 kcal

88
Linsen-Gemüse-Bowl mit Ananas-Sellerie-Salsa Rezept
Vegan abnehmen
Linsen-Gemüse-Bowl mit Ananas-Sellerie-Salsa
4.81818
(11)

30 Min.

30 Min.

486 kcal

88
Grünkohl-Kokos-Suppe Rezept
Regional & saisonal
Grünkohl-Kokos-Suppe
4.8125
(16)

30 Min.

30 Min.

309 kcal

93
Soba-Nudeln mit Brokkoli, Edamame und Erdnüssen Rezept
Eiweißreich und vegan
Soba-Nudeln mit Brokkoli, Edamame und Erdnüssen
4.8125
(16)

30 Min.

30 Min.

612 kcal

100
Reis mit mariniertem Tofu Rezept
Ideal nach dem Sport
Reis mit mariniertem Tofu
4.809525
(21)

30 Min.

30 Min.

351 kcal

81
Spaghetti mit Garnelen und Pak Choi Rezept
Schnell und einfach
Spaghetti mit Garnelen und Pak Choi
4.80769
(26)

25 Min.

25 Min.

542 kcal

95
Avocado-Smoothie Rezept
Smart frühstücken
Avocado-Smoothie

mit Joghurt und Wasabi

4.8
(10)

15 Min.

15 Min.

172 kcal

92
Lammlachs auf Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lammlachs auf Couscous

mit Rosinen, Pinienkernen und Harissa

4.8
(5)

15 Min.

15 Min.

655 kcal

85
Orangen-Zwiebel-Salat Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Orangen-Zwiebel-Salat

mit Honig-Vinaigrette

4.8
(5)

20 Min.

20 Min.

91 kcal

84
Garnelen süßsauer Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Garnelen süßsauer

mit Paprika und Mango

4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

477 kcal

77
Rosenkohl-Pfanne Rezept
Feine Gemüseküche
Rosenkohl-Pfanne
4.8
(5)

35 Min.

35 Min.

247 kcal

86
Kaki-Lassi Rezept
Besonders bekömmlich
Kaki-Lassi
4.8
(5)

15 Min.

15 Min.

153 kcal

81
Gemüse-Couscous mit Rinderfrikadellen Rezept
Gesunder Feierabend
Gemüse-Couscous mit Rinderfrikadellen
4.8
(5)

20 Min.

20 Min.

623 kcal

90
Curry mit Weißkohl Rezept
Curry mit Weißkohl
4.8
(5)

30 Min.

60 Min.

159 kcal

100
Indische Gemüsesuppe mit roten Linsen Rezept
Indische Gemüsesuppe mit roten Linsen
4.8
(5)

20 Min.

40 Min.

305 kcal

100
Lachsschnitte vom Grill mit Mangold und Mangosalsa Rezept
Lachsschnitte vom Grill mit Mangold und Mangosalsa
4.8
(5)

45 Min.

45 Min.

370 kcal

97
Indisches Gemüse-Curry mit Reis Rezept
Seelenwärmer
Indisches Gemüse-Curry mit Reis
4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

524 kcal

100
Knuspriger Tofu mit Kokospanade auf Korianderreis mit Cashewsauce Rezept
Eiweißreich und vegan
Knuspriger Tofu mit Kokospanade auf Korianderreis mit Cashewsauce
4.8
(5)

45 Min.

45 Min.

860 kcal

Couscous-Spargel-Salat mit Minze Rezept
Couscous-Spargel-Salat mit Minze
4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

361 kcal

96
Cremige Rosenkohl-Bohnen-Suppe Rezept
Saisonale Küche
Cremige Rosenkohl-Bohnen-Suppe
4.8
(5)

30 Min.

810 Min.

244 kcal

95
Hähnchensalat auf vietnamesische Art Rezept
Hähnchensalat auf vietnamesische Art
4.8
(5)

40 Min.

40 Min.

330 kcal

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