127 Rezepte für Veganes fingerfood

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gebratene Mini-Paprika Rezept
Gesundes Grundrezept
Gebratene Mini-Paprika

in Olivenöl

5
(4)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

92
Gegrillte Thai-Früchte Rezept
Clever naschen
Gegrillte Thai-Früchte

auf Zitronengrasspießen

5
(2)

20 Min.

30 Min.

58 kcal

92
Gebratene Maroni Rezept
Vegan naschen
Gebratene Maroni
5
(2)

20 Min.

20 Min.

490 kcal

100
Knusprige Pastinaken-Chips Rezept
Smart snacken
Knusprige Pastinaken-Chips
5
(1)

40 Min.

40 Min.

244 kcal

92
Geschmorter Reis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmorter Reis

mit Chili und Zwiebeln

4.57143
(7)

50 Min.

50 Min.

368 kcal

84
Pita-Ecken mit Erbsen-Dip Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pita-Ecken mit Erbsen-Dip

und knackigen Sprossen

4.5
(2)

15 Min.

25 Min.

155 kcal

92
Geröstete Tomatenbrote Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geröstete Tomatenbrote

mit Knoblauch

4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

96 kcal

92
Sommerrollen Rezept
Smarter Klassiker
Sommerrollen

mit Glasnudeln und Zuckerschoten

4.42857
(7)

40 Min.

40 Min.

102 kcal

72
Geschmortes Hähnchen auf französische Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Geschmortes Hähnchen auf französische Art

mit Senf und Estragon

4.166665
(6)

75 Min.

75 Min.

584 kcal

70
Röstbrote mit Avocado-Tatar Rezept
Enthält viele gute Fette
Röstbrote mit Avocado-Tatar

und gedörrten Tomaten

4.076925
(13)

40 Min.

160 Min.

304 kcal

92
Weißbrot mit Hummus Rezept
Weißbrot mit Hummus
4
(1)

15 Min.

775 Min.

582 kcal

98
Bruschetta mit Kapern Rezept
Bruschetta mit Kapern
4
(1)

20 Min.

20 Min.

239 kcal

83
Gedämpfte Asia-Wraps Rezept
Figurbewusst genießen
Gedämpfte Asia-Wraps

mit Sesam-Ingwer-Sauce

3.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

194 kcal

86
Oliven-Stockbrot Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Oliven-Stockbrot

aus Hefeteig

0
(0)

30 Min.

90 Min.

227 kcal

67
Chips aus Kürbis mit Avocadodip Rezept
Chips aus Kürbis mit Avocadodip
0
(0)

30 Min.

30 Min.
Reispapierrollen mit Füllung Rezept
Reispapierrollen mit Füllung
0
(0)

30 Min.

52 Min.

334 kcal

79
Reispapierröllchen mit Rohkost gefüllt Rezept
Reispapierröllchen mit Rohkost gefüllt
0
(0)

30 Min.

30 Min.
Scharfe Kartoffelsticks mit Avocadocreme Rezept
Scharfe Kartoffelsticks mit Avocadocreme
0
(0)

45 Min.

45 Min.

215 kcal

100
Zwiebelbällchen aus Indien Rezept
Zwiebelbällchen aus Indien
0
(0)

40 Min.

40 Min.

1088 kcal

100
Maischips mit Avocadocreme Rezept
Maischips mit Avocadocreme
0
(0)

20 Min.

20 Min.
Vegetarische Wraps mit Mais, Karotten und Kidneybohnen Rezept
Vegetarische Wraps mit Mais, Karotten und Kidneybohnen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

585 kcal

93
Glücksrollen mit Sojassoße Rezept
Glücksrollen mit Sojassoße
0
(0)

25 Min.

25 Min.

119 kcal

90
Fladenbrotrollen mit Gemüse gefüllt Rezept
Fladenbrotrollen mit Gemüse gefüllt
0
(0)

25 Min.

55 Min.
Japanische Reisbällchen Rezept
Japanische Reisbällchen
0
(0)

35 Min.

35 Min.
Gefüllte Weinblätter mit Reis und Tomaten Rezept
Gefüllte Weinblätter mit Reis und Tomaten
0
(0)

50 Min.

50 Min.

94 kcal

89
Dolmades Rezept
Dolmades
0
(0)

165 Min.

165 Min.
Gefüllte Weinblätter arabisch Rezept
Gefüllte Weinblätter arabisch
0
(0)

165 Min.

165 Min.
Türkische Weinblätter mit Reis Rezept
Türkische Weinblätter mit Reis
0
(0)

90 Min.

90 Min.

67 kcal

88
Crostini mit Tomatenpesto Rezept
Crostini mit Tomatenpesto
0
(0)

15 Min.

15 Min.

378 kcal

79
Buchweizen-Falafel Rezept
Buchweizen-Falafel
0
(0)

30 Min.

750 Min.

285 kcal

100
Vegane Falafel Rezept
Vegane Falafel
0
(0)

25 Min.

745 Min.

307 kcal

98
Frittierte Kichererbsen Rezept
Frittierte Kichererbsen
0
(0)

30 Min.

45 Min.

181 kcal

79
Chips aus verschiedenem Gemüse Rezept
Chips aus verschiedenem Gemüse
5
(1)

30 Min.

70 Min.

2044 kcal

98
Wildreis-Auberginen-Bällchen Rezept
Wildreis-Auberginen-Bällchen
5
(1)

65 Min.

65 Min.

90 kcal

87
Maistortilla mit jungen Sprossen Rezept
Maistortilla mit jungen Sprossen
5
(1)

15 Min.

83 Min.

530 kcal

79
Aprikosen-Ufos Rezept
Kindersnack (7–9 Jahre)
Aprikosen-Ufos
4.5
(6)

20 Min.

20 Min.

278 kcal

74
Tomaten mit Linsensalat gefüllt Rezept
Tomaten mit Linsensalat gefüllt
4
(2)

30 Min.

55 Min.

348 kcal

86
Kibbeh Rezept
Vegan für Genießer
Kibbeh
3.75
(4)

50 Min.

50 Min.

280 kcal

87
Dolmades (gefüllte Weinblätter) Rezept
Dolmades (gefüllte Weinblätter)
0
(0)

30 Min.

120 Min.

68 kcal

96
Reispapierrouladen mit Gemüse und Papaya gefüllt Rezept
Reispapierrouladen mit Gemüse und Papaya gefüllt
0
(0)

25 Min.

25 Min.
Pilz-Bruschetta Rezept
Pilz-Bruschetta
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25 Min.

25 Min.

435 kcal

90
Oliven Rezept
Oliven
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45 Min.

45 Min.

399 kcal

86
Zwiebelpflänzchen auf indische Art Rezept
Zwiebelpflänzchen auf indische Art
0
(0)

25 Min.

25 Min.

182 kcal

100
Tomaten mit Couscoussalat-Füllung Rezept
Tomaten mit Couscoussalat-Füllung
0
(0)

35 Min.

35 Min.

291 kcal

95
Gemüsebällchen Rezept
Gemüsebällchen
0
(0)

40 Min.

40 Min.

544 kcal

99
Marzipan-Feigen-Kugeln Rezept
Marzipan-Feigen-Kugeln
0
(0)

40 Min.

760 Min.
Guacamole und Tortillas mit Avocadocreme und Gemüse Rezept
Guacamole und Tortillas mit Avocadocreme und Gemüse
0
(0)

25 Min.

25 Min.
Asiatische Sommerröllchen mit Erdnuss-Dip Rezept
Leichtes Fingerfood
Asiatische Sommerröllchen mit Erdnuss-Dip
5
(8)

20 Min.

20 Min.

362 kcal

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