So effektiv ist eine 1-Tages-Diät

Von EAT SMARTER

Aktualisiert am 24. Mai. 2023

Langsam wird es eng um den Bauch herum? Dann ist es höchste Zeit, die Notbremse zu ziehen. Legen Sie einfach einen Abnehmtag in der Woche ein. EAT SMARTER präsentiert die zehn besten Ideen für eine 1-Tages-Diät.

Bisherige Kommentare

Karin Bäuml vom 11.03.2019.

Die Haferdiät bzw. Hafertag würde mich auch interessieren. Wo bekomme ich nähere Infos?

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Marita Hensel vom 07.04.2015.

Welche Obstsorten darf man essen ??

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EAT SMARTER vom 07.04.2015.

Hallo Frau Hensel, grundsätzlich ist jedes Obst der Saison in Maßen geeignet. Viele Grüße von EAT SMARTER

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Burghardt vom 27.11.2014.

Prima Rezepte und Anregungen, die sich auch gut umsetzen lassen. Eat Smarter ist außerdem sowieso eine sehr zeitgemäße Zeitschrift für genussvolles und bewusstes Essen!

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irmgard-helga vom 07.05.2014.

seit jahren mach ich am montag einen obst/gemüse-tag, d.h. ich esse obst (keine bananen) und am abend, wenn ich für meinen mann koche, gemüse oder auch nur salat - auf diese weise halte ich mein gewicht! das mehrgewicht nach schlemmen am wochenende ist weg! wenn jemand mehr kg abnehmen möchte, ist es vielleicht nicht ausreichend.

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