Grüner Spargel mit Chili-Aprikosensauce und Kalbssteak

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Grüner Spargel mit Chili-Aprikosensauce und Kalbssteak
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Health Score:
7,9 / 10
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
1 h
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
1 kg
grüner Spargel
2
1
haselnußgroßes Stück Ingwer
1
kleine rote Chilischote
100 g
getrocknete Aprikosen
1 EL
150 ml
100 ml
klare Brühe (Instant)
2 EL
400 g
Kalbsrückensteak (4 Kalbsrückensteaks)
1 EL
nach Belieben Chilischote zum Garnieren
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.

Unteres Drittel der Spargelstangen schälen und die Enden großzügig abschneiden.

2.

Schalotten pellen und fein würfeln. Ingwer schälen und ebenfalls würfeln. Chilischote putzen, abspülen und fein schneiden. Aprikosen klein würfeln. Butter erhitzen. Schalotten, Ingwer, Chili und Aprikosen darin andünsten. Weißwein angießen und zugedeckt 10 Minuten köcheln lassen. Brühe zufügen und alles nicht zu fein pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

3.

Olivenöl erhitzen. Spargel darin ringsum 8-10 Minuten braten. Kalbssteak mit Salz und Pfeffer würzen. Butterschmalz erhitzen, Kalbssteaks darin pro Seite 3-4 Minuten braten. Alles zusammen anrichten und nach Belieben mit Chilischote garnieren.