Hähnchenkeulen auf Gemüse

5
Durchschnitt: 5 (1 Bewertung)
(1 Bewertung)
Hähnchenkeulen auf Gemüse
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung
fertig in 1 h 5 min
Fertig

Zutaten

für
4
Zutaten
1 EL Olivenöl
1 TL Paprikapulver edelsüße
1 TL getrockneter Oregano
Salz
Pfeffer aus der Mühle
4 Hähnchenoberkeulen
8 kleine, neue Kartoffeln
2 rote Zwiebeln
2 Paprikaschoten rot und gelb
100 g Kirschtomaten
3 Knoblauchzehen
120 g schwarze Oliven
1 EL frisch gehackter Thymian
1 EL frisch gehackter Rosmarin
Olivenöl für die Form
400 g gehackte Tomaten Dose
3 EL trockener Weißwein
100 g Feta
frisch gehackte Petersilie
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
TomateOliveKirschtomateFetaWeißweinOlivenöl

Zubereitungsschritte

1.
Den Ofen auf 200°C Unter- und Oberhitze vorheizen.
2.
Das Öl mit Paprikapulver, Oregano, Salz und Pfeffer verrühren. Die Hähnchenteile waschen, trocken tupfen und damit rundherum einreiben. Die Kartoffeln gründlich waschen und je nach Größe halbieren oder vierteln. Die Zwiebeln schälen und vierteln. Die Paprika waschen, halbieren, von Kernen und Häuten befreien und in Steifen schneiden. Die Tomaten waschen, abtropfen lassen und halbieren. Den Knoblauch häuten.
3.
Das gesamte Gemüse mit den Oliven und den Kräutern in eine gefettete Bratreine geben. Die gehackten Tomaten darüber verteilen, den Wein ergänzen, mit Salz und Pfeffer würzen. Gut durchmischen und die Hähnchenschenkel darauf legen. Im Ofen ca. 45 Minuten garen. Ab und zu leicht durchmischen und die sich gebildete Kruste vom Rand unterrühren.
4.
Zum Schluss aus dem Ofen nehmen, den Feta darüber bröckeln und mit frisch gehackter Petersilie bestreut servieren.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonaler Snack
Kokos-Cheesecake-Smoothie Rezept
Abnehmen mit Shakes
5
(15)

10 Min.

10 Min.

155 kcal

86
Karottenlachs Rezept
Klassiker mal anders

auf Eiweißbrot

5
(1)

20 Min.

20 Min.

333 kcal

80
Johannisbeer-Mandel-Kuchen mit Baiser Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4.5
(2)

40 Min.

95 Min.

136 kcal

81
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
147 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1579 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund