Heiße Zimtmilch mit Rum

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Heiße Zimtmilch mit Rum
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37 / 100
Was heißt das?
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
5 min
Zubereitung
fertig in 8 min
Fertig
Kalorien:
241
kcal
Brennwert
Wieviele Kalorien
darf ich essen?

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien241 kcal(11 %)
mehr
Protein7 g(7 %)
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Fett7 g(6 %)
mehr
Kohlenhydrate15 g(10 %)
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zugesetzter Zucker6 g(24 %)
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Ballaststoffe0 g(0 %)
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Zink0,8 mg(10 %)mehr
gesättigte Fettsäuren4,8 g
Harnsäure0 mg
Cholesterin18 mgmehr
Zucker gesamt15 g
Autor dieses Rezeptes:
EAT SMARTER
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Zutaten

für
Zutaten
800 ml Milch
80 ml Rum oder alkoholfreier Rum
2 EL Honig
1 Zimtstange
Muskat
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MilchHonigMuskat
Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

1.

Die Milch mit dem Rum, Honig und Zimt in einen Topf geben und kurz aufkochen lassen.

2.

Vom Feuer nehmen, 2-3 Minuten ziehen lassen, dann auf vier Tassen verteilen und jeweils mit einer Prise Muskat bestaubt servieren.

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