Kiwi-Gurken-Smoothie
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Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung
Zutaten
für
4
- Zutaten
- 4 Kiwis
- 150 g gelbe Kirschtomaten
- 1 Salatgurke
- 1 Stange Staudensellerie
- 1 Baby-Romanasalat
- Mineralwasser zum Auffüllen
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
KirschtomateStaudensellerieKiwiSalatgurkeBaby-RomanasalatMineralwasserZubereitungstipps
Zubereitungsschritte
1.
Die Kiwis schälen und in Scheiben schneiden. Die Tomaten waschen und halbieren. Die Gurke waschen und in Scheiben schneiden. Den Sellerie waschen, putzen und in Stücke schneiden. Den Salat waschen, in seine Blätter teilen und trocken schütteln. Nach Belieben einige Salatblätter und Gurkenscheiben zum Garnieren zur Seite legen.
2.
Die Kiwis, Tomaten, Gurken, Sellerie und den Salat in einen Mixer füllen und fein pürieren. Bis zur gewünschten Konsistenz Wasser zugießen und pürieren.
3.
Den Smoothie in Gläser gießen und servieren.
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