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Leber mit Apfel und Zwiebel

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Leber mit Apfel und Zwiebel
224
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
25 min
Zubereitung
Nährwerte
1 Portion enthält
Fett11,65 g
gesättigte Fettsäuren6,78 g
Eiweiß / Protein6,2 g
Ballaststoffe2,11 g
zugesetzter Zucker6,29 g
Kalorien224
Kohlenhydrate/g19,1
Cholesterin/mg121,56
Vitamin A/mg3.410,63
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0,53
Vitamin B₁/mg0,07
Vitamin B₂/mg0,72
Niacin/mg4,35
Vitamin B₆/mg0,34
Folsäure/μg41,45
Pantothensäure/mg1,81
Biotin/μg0,93
Vitamin B₁₂/μg16,99
Vitamin C/mg4,43
Kalium/mg203,77
Kalzium/mg12,65
Magnesium/mg11,74
Eisen/mg2,03
Zink/mg3,49
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
4
2
Äpfel (z. B. Boskop)
50 g
2 EL
4 Scheiben
Kalbsleber oder Rinderleber (à ca. 125 g)
Pfeffer aus der Mühle
3 EL
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Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3
Die Schalotten schälen, in dünne Ringe schneiden und in ein wenig Butter glasig dünsten. Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
Video Tipp
Wie Sie Schalotten perfekt vorbereiten und schälen
Video Tipp
Wie Sie eine Schalotte mühelos in dünne Ringe schneiden
Schritt 2/3
Die Kerngehäuse der gewaschenen und gut abgeriebenen Äpfel (sie können geschält werden, müssen es aber nicht) mit einem Ausstecher entfernen, dann die Äpfel in Ringe schneiden. Die restliche Butter erhitzen und den Zucker leicht karamellisieren, die Apfelringe zugeben und von beiden Seiten karamellisieren lassen. Zum Schluss mit Calvados begießen und die Schalotten zugeben.
Schritt 3/3
Inzwischen die Leberscheiben in Mehl wenden, in einer anderen Pfanne von beiden Seiten kurz braten und anschließend mit Pfeffer und Salz würzen. (Wird die Leber vor dem Braten gewürzt oder zur lang gebraten, wird sie zäh. ) Zusammen mit den Apfelringen und den Zwiebeln servieren.

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