Melonenlimonade

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Melonenlimonade
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Health Score:
5,8 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
5 min
Zubereitung
Kalorien:
55
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien55 kcal(3 %)
Protein0 g(0 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate12 g(8 %)
zugesetzter Zucker8 g(32 %)
Ballaststoffe0,1 g(0 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,1 mg(1 %)
Vitamin K0 μg(0 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,2 mg(2 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure3 μg(1 %)
Pantothensäure0,8 mg(13 %)
Biotin2 μg(4 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C7 mg(7 %)
Kalium93 mg(2 %)
Calcium7 mg(1 %)
Magnesium8 mg(3 %)
Eisen0,3 mg(2 %)
Jod1 μg(1 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren0 g
Harnsäure12 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt12 g

Zutaten

für
1
Zutaten
Stück Wassermelone
10 ml Zitronensaft
10 ml Zuckersirup
Mineralwasser zum Auffüllen
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
WassermeloneZitronensaftZuckersirupMineralwasser

Zubereitungsschritte

1.

Melone entkernen, in Stücke schneiden, pürieren, mit allen Zutaten im Mixer schütteln.

2.

In ein Glas füllen und mit eiskaltem Mineralwasser auffüllen.