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Mint Julep
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Health Score:
3,1 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung
Kalorien:
191
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien191 kcal(9 %)
Protein0 g(0 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate17 g(11 %)
zugesetzter Zucker16 g(64 %)
Ballaststoffe0,1 g(0 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,2 mg(2 %)
Vitamin K0,1 μg(0 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,1 mg(1 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure4 μg(1 %)
Pantothensäure0 mg(0 %)
Biotin0,1 μg(0 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C2 mg(2 %)
Kalium60 mg(2 %)
Calcium14 mg(1 %)
Magnesium3 mg(1 %)
Eisen0,6 mg(4 %)
Jod0 μg(0 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren0 g
Harnsäure1 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt17 g

Zutaten

für
6
Zutaten
300 ml
120 ml
1 Handvoll
frische Minze
12 EL
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZuckersirupMinzeLimettensaft

Zubereitungsschritte

1.
Die Minze waschen, trocken schütteln, die Blätter abzupfen, grob hacken und auf die Gläser verteilen.
2.
Den Burbon, Zuckersirup und je einen Spritzer Limettensaft hinzugeben. Mit dem Crushed Ice auffüllen und verrühren. Sofort servieren.
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