Rindersteaks mit Tomatensauce

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Rindersteaks mit Tomatensauce
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
2 EL Öl
4 Rinderlendensteaks à ca. 200 g
Salz
Pfeffer aus der Mühle
1 kleines Glas Mixed Pickles
2 EL Kapern
2 EL Olivenöl
400 g stückige Tomaten
80 ml Portwein
1 TL Meerrettich
Zucker
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
TomatePortweinKapernÖlOlivenölMeerrettich
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Öl in einer Pfanne stark erhitzen, Steaks mit Salz und Pfeffer würzen und in das heiße Öl legen, die Herdplatte auf mittlere Stufe zurückschalten. Steaks auf einer Seite 2:30 Minuten braten.
2.
Die Steaks wenden und weitere 2 Min. braten.
3.
(Die Steaks sind jetzt innen noch rosa, aber nicht blutig. Die Steaks
4.
kurz ruhen lassen. )
5.
Zwischenzeitlich den Backofen auf 180 vorheizen.
6.
Pickles grob hacken und mit 2 EL Kapern in einer Pfanne in heißem Olivenöl bei starker Hitze anschwitzen, Tomaten und Portwein dazugeben, einkochen lassen. Die Sauce mit Meerrettich, etwas Zucker, Salz und Pfeffer abschmecken. Die Steaks mit Mixed-Pickles-Mischung servieren.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Hähnchenpfanne mit Rosenkohl Rezept
Saisonale Küche
4.357145
(14)

45 Min.

45 Min.

261 kcal

92
Ofenwurzelgemüse mit Ziegenkäse Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.88889
(9)

20 Min.

50 Min.

419 kcal

92
Superfood-Salat mit Avocado und Apfel Rezept
Superfood aus der Heimat
4.5
(6)

25 Min.

25 Min.

310 kcal

95
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
142 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1574 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog