Rucola-Estragon-Salat

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Rucola-Estragon-Salat
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Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
4 rote Zwiebeln
2 EL weißer Essig
400 g Rucola
1 großes Bund Estragon (4 Hände voll)
250 g kernlose rote Trauben
200 g Alpro Joghurt Alternative Natur
Salz , Pfeffer
3 EL Olivenöl
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
RucolaTraubeJoghurtOlivenölZwiebelEstragon
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.

Zwiebeln abziehen und fein würfeln. Mit dem Essig beträufeln, ca. 15 Min. marinieren (so verlieren sie ihre Schärfe und werden schön rot).

2.

Rucola putzen, Stiele dabei entfernen, waschen und in der Salatschleuder trocken schleudern oder auf einem Sieb gründlich abtropfen lassen.

3.

Estragon waschen, trocken schütteln und von den Stielen zupfen. Weintrauben gründlich waschen und halbieren.

4.

Die Alpro-Joghurtalternative Natur in eine Schüssel geben und mit Salz, Pfeffer, Olivenöl und etwas Essig der roten Zwiebel abschmecken.

5.

Rucola, Estragon, Trauben und marinierte Zwiebeln in eine Schüssel geben. Sauce darüber verteilen und alles miteinander vermengen. Auf 4 Tellern anrichten und evtl. nochmals mit Salz und Pfeffer würzen.

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