Süße Schlemmer-Flocken

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Süße Schlemmer-Flocken
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
ganz einfach
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung

Zutaten

für
1
Zutaten
100 g Süßkirsche
50 g rote Johannisbeeren
1 EL Rosinen
3 EL kernige Haferflocken
300 g Kefir
1 TL Ahornsirup
frische Pfefferminze

Zubereitungsschritte

1.

1 Kirschen abspülen entstielen und entsteinen. Johannisbeeren mit einer Gabel von den Rispen streifen. Rosinen mit heißem Wasser abspülen und gut abtropfen lassen.

2.

Vorbereitete Früchte und Haferflocken in einer Schüssel anrichten.

3.

Kefir und Ahornsirup verrühren, über das Müsli gießen. Minzeblättchen darüberstreuen.

Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Mittagessen
Börek-Lasagne mit Spinat und Feta Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
4.95238
(21)

35 Min.

60 Min.

501 kcal

87
Spaghettisalat Rezept
Clean Eating fürs Büro
4.625
(8)

20 Min.

20 Min.

519 kcal

100
Gefüllte Paprika mit Quinoa, Ricotta und Kräutern Rezept

25 Min.

50 Min.

394 kcal

97
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
147 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1579 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund