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Veganer Latte-Macchiato

4.5
Durchschnitt: 4.5 (2 Bewertungen)
(2 Bewertungen)
Veganer Latte-Macchiato
82
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
5 min
Zubereitung
Nährwerte
Fett1 g
gesättigte Fettsäuren0,2 g
Eiweiß / Protein5 g
Ballaststoffe1,7 g
zugesetzter Zucker10 g
Kalorien82
1 Portion enthält
Brennwert82
Eiweiß/Protein/g5
Fett/g1
gesättigte Fettsäuren/g0,2
Kohlenhydrate/g12
zugesetzter Zucker/g10
Ballaststoffe/g1,7
BE1
Cholesterin/mg0
Harnsäure/mg0
Vitamin A/mg0
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg3,6
Vitamin B₁/mg0,1
Vitamin B₂/mg0,1
Niacin/mg3,9
Vitamin B₆/mg0,1
Folsäure/μg55
Pantothensäure/mg0
Biotin/μg2,6
Vitamin B₁₂/μg0
Vitamin C/mg0
Kalium/mg313
Kalzium/mg21
Magnesium/mg72
Eisen/mg1
Jod/μg4
Zink/mg0

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 2 Portionen
300 ml
1 EL
100 ml
heißer Espresso
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Produktempfehlung

Wer mag kann auch vegane Vanillemilch, z. B. Vanille-Sojadrink, verwenden und sich so den Zucker sparen.

Zubereitungsschritte

Schritt 1/2

Die Sojamilch mit dem Zucker erhitzen und mit einem Miclhaufschäumer aufschäumen. In zwei hohe Gläser gießen.

Schritt 2/2

Je die Hälfte vom Espresso vorsichtig am Rand zugießen und servieren.

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