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Wokgemüse mit Rindfleisch

Wokgemüse mit Rindfleisch
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40 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
400 g Rinderfilet
Jetzt bei Amazon kaufen!5 EL Sojasauce
15 g getrocknete Mu-Err-Pilz im Asienladen erhältlich
6 Frühlingszwiebeln
1 Möhre
100 g Champignons
100 g Zuckerschoten
100 g Baby-Maiskolben
100 g Bohnen sehr feine grüne
Salz
2 Knoblauchzehen
Hier kaufen!1 Ingwer haselnußgroßes Stück frisch
2 getrocknete Chilischoten
6 EL Öl
Pfeffer
1 Prise Zucker
2 EL trockener Sherry
50 ml Brühe Instant
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/3

Fleisch in sehr dünne Scheiben scheiden, diese halbieren oder vierteln. Mit der Sojasauce vermischen, etwa 30 Min. ziehen lassen. Mu Err Pilze mit kochendem Wasser überbrühen und einweichen, dann klein schneiden. Gemüse waschen und putzen. Frühlingszwiebeln in schräge Ringe von etwa 2 cm schneiden. Möhre schälen und in feine Stifte schneiden. Champignons abreiben und halbieren. Zuckerschoten, Maiskölbchen und Bohnen waschen. Bohnen in sprudelnd kochendem Salzwasser etwa 1 Min. blanchieren und abschrecken.

Wie Sie eine Möhre problemlos in Stifte schneiden
Wie Sie Champignons kinderleicht putzen
Schritt 2/3

Knoblauch schälen und sehr fein hacken. Ingwer schälen und reiben. Chilischoten im Mörser zerstampfen. Etwa 4 EL Öl im Wok sehr heiß werden lassen, Chilischote, Knoblauch und Ingwer hineingeben, kurz anrösten und an den Wokrand schieben, dann der Reihe nach die Möhren, Bohnen, Maiskolben, chinesischen Pilze, Champignons und Frühlingszwiebeln in den Wok geben, dabei ständig rühren. Das Gemüse muss eine leuchtende Farbe bekommen und noch Biss haben.

Knoblauch richtig vorbereiten
Wie Sie frische Ingwerwurzel ganz einfach schälen
Schritt 3/3

Das Gemüse an den Rand schieben. Wok noch mal richtig heiß werden lassen, etwa 2 EL Öl hineingeben und das Fleisch portionsweise unter ständigem Rühren braten, dann mit dem Gemüse mischen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Übrige Sojasauce aus der Marinade, Sherry und Brühe dazugeben, kurz aufkochen lassen und servieren.

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