Frühkartoffel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
44 Frühkartoffel Rezepte von EAT SMARTER
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Ofenkartoffeln mit Schafskäse-Brokkoli-Füllung Rezept
Ofenkartoffeln mit Schafskäse-Brokkoli-Füllung
5
(2)

20 Min.

60 Min.

387 kcal

98
Hähnchenkeulen mit kleinen Kartoffeln, Cherrytomaten und grünem Spargel Rezept
Hähnchenkeulen mit kleinen Kartoffeln, Cherrytomaten und grünem Spargel
5
(2)

20 Min.

55 Min.

779 kcal

86
Kartoffel-Trauben-Salat mit Ziegenkäse Rezept
Erfrischend und leicht
Kartoffel-Trauben-Salat mit Ziegenkäse
5
(1)

45 Min.

45 Min.

440 kcal

92
Kartoffeln mit Schinken-Rahmsoße Rezept
Kartoffeln mit Schinken-Rahmsoße
5
(1)

45 Min.

45 Min.

369 kcal

79
Kartoffelsalat mit Fisch Rezept
Klassiker mal anders
Kartoffelsalat mit Fisch
5
(1)

20 Min.

50 Min.

336 kcal

88
Stubenküken aus dem Ofen mit Gemüse Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Stubenküken aus dem Ofen mit Gemüse
5
(1)

30 Min.

70 Min.

522 kcal

99
Kartoffel-Radieschen-Salat mit Schnittlauch Rezept
Smarte Hausmannskost
Kartoffel-Radieschen-Salat mit Schnittlauch
5
(1)

30 Min.

55 Min.

400 kcal

86
Junge Kartoffeln mit Petersiliensoße Rezept
Smarte Hausmannskost
Junge Kartoffeln mit Petersiliensoße
5
(1)

15 Min.

45 Min.

426 kcal

83
Kartoffel-Omelett mit Mais Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kartoffel-Omelett mit Mais
4.90909
(11)

30 Min.

30 Min.

279 kcal

90
Smashed Potatoes mit Käse Rezept
5-Zutaten-Küche
Smashed Potatoes mit Käse
4.9
(10)

25 Min.

55 Min.

380 kcal

96
Ofenkartoffeln mit Brokkoli Rezept
Veganer Sattmacher
Ofenkartoffeln mit Brokkoli
4.894735
(57)

60 Min.

60 Min.

471 kcal

100
Mariniertes Lammfilet mit Knoblauch Rezept
Enthält viel Eisen
Mariniertes Lammfilet mit Knoblauch

und Röstgemüse

4.857145
(7)

40 Min.

80 Min.

458 kcal

96
Bohnensalat mit Kartoffeln Rezept
Vegetarisch für Genießer
Bohnensalat mit Kartoffeln
4.833335
(6)

35 Min.

60 Min.

368 kcal

100
Frankfurter Grüne Sauce – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost
Frankfurter Grüne Sauce – smarter

mit Pellkartoffeln

4.666665
(15)

20 Min.

45 Min.

203 kcal

86
Gebackene Kartoffeln Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Gebackene Kartoffeln

mit Auberginen-Dip

4.533335
(15)

30 Min.

60 Min.

241 kcal

100
Folienkartoffel mit Kräuterquark Rezept
Smarter Klassiker
Folienkartoffel mit Kräuterquark
4.5
(4)

70 Min.

70 Min.

261 kcal

100
Kartoffelsalat mit Joghurtdressing Rezept
Klassiker mal anders
Kartoffelsalat mit Joghurtdressing
4.5
(2)

25 Min.

50 Min.

241 kcal

87
Ofengemüse mit Kartoffeln Rezept
Smarte Resteküche
Ofengemüse mit Kartoffeln
4.285715
(7)

40 Min.

40 Min.

244 kcal

100
Chaat-masala-Kartoffeln Rezept
Starkoch-Rezept
Chaat-masala-Kartoffeln

mit Joghurt und Tamarinde

4
(3)

60 Min.

60 Min.

454 kcal

83
Kleine Bratkartoffeln mit Thymian Rezept
Kleine Bratkartoffeln mit Thymian
0
(0)

20 Min.

60 Min.

Frischer Gemüsesalat Rezept
Frischer Gemüsesalat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

220 kcal

98
Blutwurst vom Grill mit Gemüse Rezept
Blutwurst vom Grill mit Gemüse
0
(0)

10 Min.

40 Min.

847 kcal

75
Gemüse-Lachsspieße Rezept
Gut für's Herz
Gemüse-Lachsspieße
5
(3)

30 Min.

60 Min.

360 kcal

97
Schollenfilet aus dem Ofen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Schollenfilet aus dem Ofen
5
(3)

25 Min.

45 Min.

323 kcal

98
Kartoffelsalat mit Räucherfisch Rezept
Smarter Klassiker
Kartoffelsalat mit Räucherfisch
5
(1)

20 Min.

50 Min.

309 kcal

94
Kartoffelsalat mit Radieschen Rezept
Vegan für Genießer
Kartoffelsalat mit Radieschen
5
(1)

25 Min.

75 Min.

229 kcal

99
Veggie-Frikadellen-Spieß mit Kartoffel-Bohnen-Salat Rezept
Klassiker für Vegetarier
Veggie-Frikadellen-Spieß mit Kartoffel-Bohnen-Salat
5
(1)

50 Min.

50 Min.

667 kcal

92
Junge Kartoffeln mit Füllung Rezept
Junge Kartoffeln mit Füllung
0
(0)

30 Min.

30 Min.

280 kcal

100
Gedämpftes Foliengemüse Rezept
Gedämpftes Foliengemüse
0
(0)

50 Min.

50 Min.

293 kcal

94
Kartoffeln mit Roquefort und Lauchzwiebeln Rezept
Kartoffeln mit Roquefort und Lauchzwiebeln
0
(0)

60 Min.

60 Min.

256 kcal

92
Salade niçoise Rezept
Salade niçoise
0
(0)

45 Min.

45 Min.

Gegrilltes Lachsfilet mit jungen Kartoffeln und zerlassener Butter Rezept
Gegrilltes Lachsfilet mit jungen Kartoffeln und zerlassener Butter
0
(0)

30 Min.

50 Min.

665 kcal

92
Gemüseragout mit jungen Kartoffeln Rezept
Gemüseragout mit jungen Kartoffeln
0
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20 Min.

40 Min.

Mini-Wiener Schnitzel mit Kartoffelsalat Rezept
Mini-Wiener Schnitzel mit Kartoffelsalat
0
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50 Min.

50 Min.

Folienkartoffeln mit Frischkäse Rezept
Folienkartoffeln mit Frischkäse
0
(0)

55 Min.

55 Min.

494 kcal

92
Hähnchenbrust mit Gemüse Rezept
Hähnchenbrust mit Gemüse
0
(0)

45 Min.

45 Min.

672 kcal

82
Lamm-Kartoffeleintopf Rezept
Lamm-Kartoffeleintopf
0
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25 Min.

125 Min.

590 kcal

87
Blechkartoffeln mit Avocadocreme Rezept
Blechkartoffeln mit Avocadocreme
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20 Min.

55 Min.

382 kcal

93
Ofenkartoffeln Rezept
Ofenkartoffeln
0
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10 Min.

35 Min.

272 kcal

96
Hähnchen-Gemüseeintopf Rezept
Hähnchen-Gemüseeintopf
0
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35 Min.

35 Min.

606 kcal

100
Kartoffeln mit Kaviar Rezept
Kartoffeln mit Kaviar
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25 Min.

25 Min.

338 kcal

84
Kalte Kartoffelcreme mit Dill und saurer Sahne Rezept
Kalte Kartoffelcreme mit Dill und saurer Sahne
0
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40 Min.

100 Min.

133 kcal

85
Folienkartoffeln mit Quark Rezept
Folienkartoffeln mit Quark
0
(0)

60 Min.

60 Min.

290 kcal

96
Kleine Kartoffeln mit Radieschen und Spargel Rezept
Kleine Kartoffeln mit Radieschen und Spargel
0
(0)

30 Min.

60 Min.

287 kcal

85

Die Frühkartoffel-Rezepte von EAT SMARTER machen Lust auf die braune Knolle! Dabei sind unsere Frühkartoffel-Rezepte nicht nur lecker, sondern auch gesund. Denn Frühkartoffeln enthalten weniger Stärke als Speisekartoffeln, dafür aber genau so viel Vitamine und Mineralstoffe. Lassen Sie sich durch unsere Frühkartoffel-Rezepte inspirieren und probieren zum Beispiel das Gemüseragout mit jungen Kartoffeln, junge Kartoffeln mit Füllung oder gegrillte Zitronen-Kartoffeln. Wir wünschen guten Appetit!

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