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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Flussbarsch mit Sesam auf Gemüse mit Sprossen Rezept

Flussbarsch mit Sesam auf Gemüse mit Sprossen

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35 Min.

55 Min.

Gurkenrollen mit Lachs, Thunfisch und Shrimpfleisch Rezept

Gurkenrollen mit Lachs, Thunfisch und Shrimpfleisch

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45 Min.

45 Min.

217 kcal

85

Zweierlei Sushi auf grünen Sojabohnen Rezept

Zweierlei Sushi auf grünen Sojabohnen

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50 Min.

68 Min.

Glücksrollen mit Sojassoße Rezept

Glücksrollen mit Sojassoße

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25 Min.

25 Min.

119 kcal

90

Kartoffelsalat auf indische Art mit Blumenkohl und Tomaten Rezept

Kartoffelsalat auf indische Art mit Blumenkohl und Tomaten

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45 Min.

45 Min.

296 kcal

98

Scharf gefüllte Salatrollen Rezept

Scharf gefüllte Salatrollen

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20 Min.

20 Min.

220 kcal

90

Lamm-Köfte Rezept

(0)

40 Min.

40 Min.

407 kcal

90

Scharfer Gurkensalat Rezept

Scharfer Gurkensalat

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15 Min.

15 Min.

153 kcal

84

Couscoussalat mit Rindfleisch Rezept

Couscoussalat mit Rindfleisch

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25 Min.

37 Min.

638 kcal

86

Blattsalat mit Tofu und Tomaten Rezept

Blattsalat mit Tofu und Tomaten

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25 Min.

25 Min.

201 kcal

92

Tintenfisch mit Rucolasalat Rezept

Tintenfisch mit Rucolasalat

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20 Min.

20 Min.

318 kcal

88

Rettichsalat Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

107 kcal

96

Gurken-Raita Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

241 kcal

96

Lammeintopf Rezept

(0)

105 Min.

105 Min.

616 kcal

87

(0)

10 Min.

10 Min.

321 kcal

96

Chapatis Rezept

(0)

105 Min.

105 Min.

121 kcal

79

Hähnchencurry auf Nudeln Rezept

Hähnchencurry auf Nudeln

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25 Min.

25 Min.

734 kcal

79

Nudel-Garnelensalat Rezept

Nudel-Garnelensalat

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25 Min.

25 Min.

262 kcal

79

Frühlingszwiebelsalat Rezept

Frühlingszwiebelsalat

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20 Min.

20 Min.

176 kcal

86

Sprossensalat Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

193 kcal

90

Putenschnitzel mit Linsen Rezept

Putenschnitzel mit Linsen

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60 Min.

60 Min.

507 kcal

83

Hummer mit Papayasalat Rezept

Hummer mit Papayasalat

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50 Min.

50 Min.

Hähnchenspieße auf Couscoussalat Rezept

Hähnchenspieße auf Couscoussalat

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30 Min.

30 Min.

740 kcal

87

Tomatensalat Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

40 kcal

98

Sushi-Röllchen mit Lachs Rezept

Sushi-Röllchen mit Lachs

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40 Min.

40 Min.

Marinierter, gegrillter Kebaljau Rezept

Marinierter, gegrillter Kebaljau

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80 Min.

80 Min.

305 kcal

98

Fisch-Köfte Rezept

(0)

50 Min.

50 Min.

348 kcal

96

Asiatischer Bohnensalat Rezept

Asiatischer Bohnensalat

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20 Min.

20 Min.

Garnelenspieße mit Kokos-Gemüsecurry Rezept

Garnelenspieße mit Kokos-Gemüsecurry

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25 Min.

25 Min.

453 kcal

92

Reisnudeln mit Rindfleisch Rezept

Reisnudeln mit Rindfleisch

(0)

25 Min.

25 Min.

523 kcal

93

Gemüse California Rolls Rezept

Gemüse California Rolls

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35 Min.

35 Min.

131 kcal

95

Thunfisch auf asiatischem Glasnudelsalat Rezept

Thunfisch auf asiatischem Glasnudelsalat

(0)

30 Min.

30 Min.

763 kcal

79

Thunfisch-Tomaten-Tatar Rezept

Thunfisch-Tomaten-Tatar

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25 Min.

25 Min.

550 kcal

92

Lachs mit Gemüse Rezept

Lachs mit Gemüse

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25 Min.

25 Min.

691 kcal

81

Zander mit Kartoffelkruste Rezept

Zander mit Kartoffelkruste

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15 Min.

15 Min.

240 kcal

95

Salatröllchen mit Rinderfilet und Reis Rezept

Salatröllchen mit Rinderfilet und Reis

(0)

25 Min.

25 Min.

Kokos-Rindfleisch mit Bambus Rezept

Kokos-Rindfleisch mit Bambus

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30 Min.

30 Min.

397 kcal

96

Mediterranes Auberginengemüse Rezept

Mediterranes Auberginengemüse

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60 Min.

60 Min.

154 kcal

100

Gegrillte Hähnchenspieße mit Reis Rezept

Gegrillte Hähnchenspieße mit Reis

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50 Min.

50 Min.

1116 kcal

84

Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung Rezept

Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung

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40 Min.

40 Min.

Sauerkraut-Nori-Röllchen Rezept

Sauerkraut-Nori-Röllchen

(0)

25 Min.

25 Min.

Reispapierröllchen mit Garnelen Rezept

Reispapierröllchen mit Garnelen

(0)

30 Min.

30 Min.

Kichererbsenpüree mit Salat Rezept

Kichererbsenpüree mit Salat

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95 Min.

815 Min.

424 kcal

100

Zucchinisalat mit Garnelen Rezept

Zucchinisalat mit Garnelen

(0)

20 Min.

20 Min.

Asiatischer grüner Nudelsalat mit Thunfisch Rezept

Asiatischer grüner Nudelsalat mit Thunfisch

(0)

40 Min.

40 Min.

691 kcal

90

Maguro Temaki mit Thunfisch Rezept

Maguro Temaki mit Thunfisch

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10 Min.

10 Min.

280 kcal

84

Bunter Salat und Pute und Ingwer Rezept

Bunter Salat und Pute und Ingwer

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35 Min.

35 Min.

216 kcal

98

Lachscarpaccio Rezept

(0)

25 Min.

25 Min.

378 kcal

88