786 Rezepte für Leckeres mittagessen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse

(45)

10 Min.

10 Min.

151 kcal

98

Rahmfladen mit Kräutern Rezept

Smarte Hausmannskost

Rahmfladen mit Kräutern

(22)

30 Min.

95 Min.

369 kcal

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Bunter Kartoffelsalat Rezept

Smarter Klassiker

Bunter Kartoffelsalat

(22)

30 Min.

75 Min.

245 kcal

93

Hähnchenbrust mit Nektarinen-Tomaten-Salsa Rezept

Besonders eiweißreich

Hähnchenbrust mit Nektarinen-Tomaten-Salsa

(19)

30 Min.

30 Min.

396 kcal

97

Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben Rezept

Fast Food ohne Reue

Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben

(17)

20 Min.

20 Min.

292 kcal

92

Kichererbsensalat mit Paprika und Schafskäse Rezept

Unterwegs genießen

Kichererbsensalat mit Paprika und Schafskäse

(15)

15 Min.

15 Min.

477 kcal

98

Kartoffeln und Blumenkohl aus dem Ofen mit Bärlauch-Pesto Rezept

Vegan für Genießer

Kartoffeln und Blumenkohl aus dem Ofen mit Bärlauch-Pesto

(14)

20 Min.

40 Min.

474 kcal

99

Grüner Spargel aus dem Ofen Rezept

Schnell und einfach

Grüner Spargel aus dem Ofen

(14)

20 Min.

20 Min.

204 kcal

92

Kichererbsen-Curry Rezept

Seelenwärmer

Kichererbsen-Curry

(14)

35 Min.

35 Min.

379 kcal

99

Gebratene Pilze Rezept

Schlank und vegan

Gebratene Pilze

(14)

15 Min.

15 Min.

148 kcal

100

Schnelle Nudelsuppe Rezept

Smarter Klassiker

Schnelle Nudelsuppe

(14)

30 Min.

30 Min.

431 kcal

97

Gewürz-Blumenkohl-Braten Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gewürz-Blumenkohl-Braten

(13)

15 Min.

115 Min.

203 kcal

89

Spargel-Kartoffel-Pfanne Rezept

5-Zutaten-Küche

Spargel-Kartoffel-Pfanne

(13)

40 Min.

40 Min.

202 kcal

94

Teriyaki-Hähnchen Rezept

Besonders eiweißreich

Teriyaki-Hähnchen

mit Sobanudeln und Gemüse

(13)

40 Min.

40 Min.

426 kcal

85

Gebackenes Gemüse mit Schafskäse Rezept

Beugt Erkältungen vor

Gebackenes Gemüse mit Schafskäse

(13)

30 Min.

60 Min.

273 kcal

98

Gebackene Süßkartoffel mit Quinoa-Salat und Lachs Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Gebackene Süßkartoffel mit Quinoa-Salat und Lachs

(25)

25 Min.

55 Min.

608 kcal

100

Paprika-Reis-Pfanne Rezept

Feine Gemüseküche

Paprika-Reis-Pfanne

(12)

30 Min.

30 Min.

290 kcal

100

Kraut-Flammkuchen mit Walnüssen Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Kraut-Flammkuchen mit Walnüssen

(11)

15 Min.

35 Min.

494 kcal

86

Couscoussalat mit Tomate und Zucchini Rezept

Zum Mitnehmen

Couscoussalat mit Tomate und Zucchini

(11)

20 Min.

20 Min.

309 kcal

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Himmel und Erde Rezept

Smarter Klassiker

Himmel und Erde

(21)

60 Min.

65 Min.

524 kcal

93

Hähnchenbrust mit Avocado-Blumenkohl-Stampf Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Hähnchenbrust mit Avocado-Blumenkohl-Stampf

(30)

25 Min.

25 Min.

294 kcal

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Vegane Pasta mit Blumenkohl-Cashewsauce Rezept

Veganer Sattmacher

Vegane Pasta mit Blumenkohl-Cashewsauce

(10)

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Asia-Rührei Rezept

Klassiker mal anders

mit Sojasprossen

(10)

20 Min.

20 Min.

200 kcal

95

Schafskäse-Pasta Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Schafskäse-Pasta

(10)

15 Min.

15 Min.

595 kcal

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Putenfilet mit Paprika Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Putenfilet mit Paprika

(10)

30 Min.

30 Min.

295 kcal

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Gebratener Kimchi-Reis Rezept

Regionale Küche

Gebratener Kimchi-Reis

(10)

45 Min.

45 Min.

535 kcal

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Spaghetti mit Kürbis und Joghurt-Kräuter-Sauce Rezept

Saisonale Küche

Spaghetti mit Kürbis und Joghurt-Kräuter-Sauce

(10)

36 Min.

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609 kcal

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Curry-Zimt-Huhn Rezept

Starkoch-Rezept

Curry-Zimt-Huhn

(18)

25 Min.

25 Min.

366 kcal

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Maultaschen Rezept

Gesundes Grundrezept

(9)

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884 kcal

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Eintopf mit verschiedenem Gemüse Rezept

Feine Gemüseküche

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(9)

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Ofengemüse mit Knoblauch und Thymian Rezept

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Gebackene Zucchini mit Couscous und Oliven Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Gebackene Zucchini mit Couscous und Oliven

(26)

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Klassiker in Low Carb

Zucchini-Wedges

mit Pesto-Dip

(24)

30 Min.

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Good-Life-Winter-Bowl mit Hanfsamenbällchen Rezept

Clean-Eating-Rezept

Good-Life-Winter-Bowl mit Hanfsamenbällchen

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Makkaroni mit Paprika-Hüttenkäse-Soße Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Makkaroni mit Paprika-Hüttenkäse-Soße

(8)

25 Min.

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Hirsebratlinge mit Spinat und Tomaten Rezept

Leichtes Mittagessen

Hirsebratlinge mit Spinat und Tomaten

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Gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen

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Protein-Power am Abend

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Hähnchen vom Blech griechische Art Rezept

Leichtes Abendessen

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Gesunder Feierabend

Smashed Sweet Potatoes mit Rote-Bete-Feta-Salat

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Vegan für Genießer

Vegane Ramen-Suppe

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Cremiges Kartoffelpüree

mit Haselnussbutter

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Tofu-Gemüse-Pfanne

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Zucchini-Frittata

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Zoodles mit Bärlauchpesto

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