2.970 Rezepte für Leichtes

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Heilbuttfilet mit Orangen und Gemüse Rezept

Heilbuttfilet mit Orangen und Gemüse

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45 Min.

45 Min.

350 kcal

87

Blattsalate mit Aprikosen & rotem Pesto Rezept

Blattsalate mit Aprikosen & rotem Pesto

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30 Min.

30 Min.

229 kcal

89

Hühnchenspieße mit Sesam und Broccoli Rezept

Hühnchenspieße mit Sesam und Broccoli

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40 Min.

70 Min.

458 kcal

95

Gemüsesuppe auf provenzalische Art mit Pesto Rezept

Gemüsesuppe auf provenzalische Art mit Pesto

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60 Min.

60 Min.

571 kcal

95

Zanderfilet mit Kümmel dazu Wirsing-Meerrettich-Gemüse Rezept

Zanderfilet mit Kümmel dazu Wirsing-Meerrettich-Gemüse

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35 Min.

35 Min.

606 kcal

81

Terrine mit Roter Bete dazu Kalbsfleisch Rezept

Terrine mit Roter Bete dazu Kalbsfleisch

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60 Min.

150 Min.

Salat mit Hähnchen Rezept

Salat mit Hähnchen

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25 Min.

25 Min.

547 kcal

60

Lachssteak mit Paprika und zitronigem Couscous Rezept

Lachssteak mit Paprika und zitronigem Couscous

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40 Min.

40 Min.

Chicorée mit Brunnenkresse, Orangen und Petersilie Rezept

Chicorée mit Brunnenkresse, Orangen und Petersilie

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15 Min.

15 Min.

200 kcal

92

Straußensteak mit exotischer Mangosoße Rezept

Straußensteak mit exotischer Mangosoße

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35 Min.

35 Min.

Kichererbsen-Kürbis-Gemüse Rezept

Kichererbsen-Kürbis-Gemüse

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90 Min.

810 Min.

Putenschnitzel mit Zitronen-Möhren Rezept

Putenschnitzel mit Zitronen-Möhren

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40 Min.

40 Min.

366 kcal

82

Frischkäse-Semmel mit Kräutern Rezept

Frischkäse-Semmel mit Kräutern

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15 Min.

15 Min.

Hähnchen-Gemüse-Topf mit Pfifferlingen Rezept

Hähnchen-Gemüse-Topf mit Pfifferlingen

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40 Min.

145 Min.

1041 kcal

100

Spargelsalat mit Erdbeeren und Parmaschinken Rezept

Spargelsalat mit Erdbeeren und Parmaschinken

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40 Min.

40 Min.

Risotto mit Garnelenschwänzen Rezept

Risotto mit Garnelenschwänzen

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30 Min.

30 Min.

Pasta mit Hummer, Estragon und Mango Rezept

Pasta mit Hummer, Estragon und Mango

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30 Min.

30 Min.

502 kcal

65

Rührei mit geräuchertem Lachs und Toast Rezept

Rührei mit geräuchertem Lachs und Toast

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15 Min.

15 Min.

478 kcal

69

Rucola-Mandarinen-Salat Rezept

Rucola-Mandarinen-Salat

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30 Min.

30 Min.

387 kcal

79

Shrimps-Spieß mit Tomaten-Pfirsichsalat Rezept

Shrimps-Spieß mit Tomaten-Pfirsichsalat

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30 Min.

40 Min.

361 kcal

85

Seelachsröllchen mit Oliven-Tomaten-Sugo Rezept

Seelachsröllchen mit Oliven-Tomaten-Sugo

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50 Min.

50 Min.

380 kcal

89

Nudel-Garnelen-Topf mit Mango auf asiatische Art Rezept

Nudel-Garnelen-Topf mit Mango auf asiatische Art

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20 Min.

40 Min.

364 kcal

79

Garnelen mit Friseesalat, Papaya und Pinienkernen Rezept

Garnelen mit Friseesalat, Papaya und Pinienkernen

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30 Min.

30 Min.

441 kcal

97

Gedämpfter Orangenfenchel mit Reis Rezept

Gedämpfter Orangenfenchel mit Reis

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30 Min.

50 Min.

104 kcal

79

Maishähnchenfilet mit Ingwerbutter und Apfelscheiben Rezept

Maishähnchenfilet mit Ingwerbutter und Apfelscheiben

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40 Min.

60 Min.

Gebratenes Lamm auf Spinatsalat Rezept

Gebratenes Lamm auf Spinatsalat

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30 Min.

30 Min.

336 kcal

100

Steinbutt mit Gemüse en papillote Rezept

Steinbutt mit Gemüse en papillote

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40 Min.

40 Min.

287 kcal

97

Asiatische Gemüsesuppe mit Omelette Rezept

Asiatische Gemüsesuppe mit Omelette

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30 Min.

30 Min.

145 kcal

97

Spargel-Tomatensalat Rezept

Spargel-Tomatensalat

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45 Min.

45 Min.

204 kcal

83

Steak-Streifen mit Gemüsesalat Rezept

Steak-Streifen mit Gemüsesalat

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30 Min.

30 Min.

444 kcal

93

Seelachs mit Tomatensauce Rezept

Seelachs mit Tomatensauce

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35 Min.

35 Min.

235 kcal

75

Lachs mit Ofenkartoffeln Rezept

Lachs mit Ofenkartoffeln

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35 Min.

35 Min.

Fruchtiger Kressesalat mit Garnelen Rezept

Fruchtiger Kressesalat mit Garnelen

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20 Min.

20 Min.

338 kcal

77

Kartoffelragout mit Fisch Rezept

Kartoffelragout mit Fisch

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50 Min.

50 Min.

533 kcal

85

Fruchtmüsli mit Kefir Rezept

Fruchtmüsli mit Kefir

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20 Min.

740 Min.

870 kcal

68

Hähnchensuppe Rezept

(0)

50 Min.

50 Min.

214 kcal

100

Nudeln mit Tomaten-Olivensauce Rezept

Nudeln mit Tomaten-Olivensauce

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30 Min.

30 Min.

Hähnchen mit Ananas Rezept

Hähnchen mit Ananas

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25 Min.

25 Min.

1370 kcal

79

Putenschnitzel mit roten Linsen Rezept

Putenschnitzel mit roten Linsen

(0)

20 Min.

20 Min.

594 kcal

89

Fisch mit Kartoffelpüree Rezept

Fisch mit Kartoffelpüree

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60 Min.

60 Min.

424 kcal

98

Kalbsragout Rezept

(0)

80 Min.

80 Min.

573 kcal

75

Möhrengemüse Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

177 kcal

99

Meerrettich-Putenschnitzel mit Gemüse Rezept

Meerrettich-Putenschnitzel mit Gemüse

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20 Min.

35 Min.

393 kcal

83

Graupensalat mit Petersilie Rezept

Graupensalat mit Petersilie

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45 Min.

45 Min.

403 kcal

79

Pute auf Petersilienwurzeln Rezept

Pute auf Petersilienwurzeln

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120 Min.

120 Min.

515 kcal

84

Kartoffeln mit Quark Rezept

Kartoffeln mit Quark

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30 Min.

30 Min.

208 kcal

98

Riesengarnelen mit Couscous und Salat Rezept

Riesengarnelen mit Couscous und Salat

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40 Min.

40 Min.

480 kcal

91

Kurzgebratener Thunfisch mit Rettichsalat Rezept

Kurzgebratener Thunfisch mit Rettichsalat

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25 Min.

25 Min.

294 kcal

95