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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Tofu-Spargel-Pfanne Rezept

Tofu-Spargel-Pfanne

(3)

35 Min.

35 Min.

368 kcal

100

Lebkuchenwürfel Rezept

Lebkuchenwürfel

(3)

40 Min.

120 Min.

132 kcal

49

Kalte Zucchinisuppe mit Blaubeeren Rezept

Erfrischend und leicht

Kalte Zucchinisuppe mit Blaubeeren

(3)

20 Min.

150 Min.

338 kcal

97

Erbsen-Zucchini-Frittata mit Mozzarella Rezept

Besonders eiweißreich

Erbsen-Zucchini-Frittata mit Mozzarella

(3)

30 Min.

30 Min.

557 kcal

92

Erdnuss Curry Rezept

Veganer Sattmacher

mit Tofu

(3)

40 Min.

40 Min.

507 kcal

90

Vegane gefüllte Paprika Rezept

Schnelles Mittagessen

Vegane gefüllte Paprika

(3)

60 Min.

60 Min.

443 kcal

98

Griechischer Salat mit Feta und Oliven Rezept

Leichtes Mittagessen

Griechischer Salat mit Feta und Oliven

(3)

20 Min.

20 Min.

329 kcal

95

Lasagne aus Polenta und Auberginen Rezept

Vegan für Genießer

Lasagne aus Polenta und Auberginen

(3)

40 Min.

130 Min.

336 kcal

75

Semmelknödel Rezept

Deutscher Klassiker

(3)

60 Min.

60 Min.

313 kcal

75

Cremige Kürbissuppe mit Muskat-Kürbis Rezept

Feine Gemüseküche

Cremige Kürbissuppe mit Muskat-Kürbis

(3)

25 Min.

55 Min.

312 kcal

85

Gefilte Fisch Rezept

Gesunder Feierabend

(3)

120 Min.

840 Min.

333 kcal

83

Semmelknödel mit Pilzragout Rezept

Klassiker für Vegetarier

Semmelknödel mit Pilzragout

(3)

35 Min.

75 Min.

631 kcal

83

Tofu-Bowl Rezept

Veganer Sattmacher

(3)

30 Min.

30 Min.

522 kcal

97

Kartoffel-Kürbis-Gratin Rezept

Kartoffel-Kürbis-Gratin

(3)

50 Min.

50 Min.

550 kcal

87

Djuvec-Reis Rezept

Smarter Klassiker

(3)

40 Min.

130 Min.

517 kcal

90

Gegrillte Feta-Schinkenröllchen Rezept

Schnell und einfach

Gegrillte Feta-Schinkenröllchen

(3)

10 Min.

15 Min.

247 kcal

79

Bunte Gemüselasagne Rezept

Vegetarisch für Genießer

Bunte Gemüselasagne

(3)

55 Min.

85 Min.

757 kcal

90

Lasagne mit Spinat Rezept

Meal-Prep-Gericht

Lasagne mit Spinat

(3)

30 Min.

70 Min.

629 kcal

79

Mangoldauflauf mit Hähnchen Rezept

Mangoldauflauf mit Hähnchen

(3)

20 Min.

50 Min.

526 kcal

82

Linsen-Spinatgratin Rezept

Linsen-Spinatgratin

(3)

35 Min.

95 Min.

500 kcal

94

Nudelgratin mit Gemüse und Schinken Rezept

Seelenwärmer

Nudelgratin mit Gemüse und Schinken

(3)

40 Min.

85 Min.

664 kcal

76

Bärlauch-Lasagne Rezept

Smarte Hausmannskost

Bärlauch-Lasagne

(3)

40 Min.

90 Min.

1000 kcal

88

Lachs-Lasagne Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

(3)

45 Min.

75 Min.

548 kcal

72

Vegetarische Lasagne mit Tomaten und Spinat Rezept

Meal-Prep-Gericht

Vegetarische Lasagne mit Tomaten und Spinat

(3)

60 Min.

120 Min.

459 kcal

85

Gebackener Chicorée Rezept

Gebackener Chicorée

(3)

20 Min.

50 Min.

566 kcal

71

Glutenfreie Lasagne Rezept

Besonders eiweißreich

Glutenfreie Lasagne

(3)

60 Min.

60 Min.

528 kcal

87

Orientalische Hackbällchen mit Kirschen Rezept

Besonders eiweißreich

Orientalische Hackbällchen mit Kirschen

(3)

35 Min.

35 Min.

457 kcal

75

Herzhafte Käsewaffeln Rezept

Backen mit Vollkorn

Herzhafte Käsewaffeln

(3)

25 Min.

45 Min.

449 kcal

84

Mediterrane Meeresfrüchtesuppe Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Mediterrane Meeresfrüchtesuppe

(3)

35 Min.

35 Min.

649 kcal

79

Kichererbsensuppe vegan Rezept

Seelenwärmer

Kichererbsensuppe vegan

(3)

30 Min.

560 Min.

331 kcal

100

Kartoffelkuchen mit Spinat und Tomaten Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Kartoffelkuchen mit Spinat und Tomaten

(3)

60 Min.

60 Min.

80 kcal

87

Marokkanische Tajine Rezept

Seelenwärmer

Marokkanische Tajine

(3)

25 Min.

105 Min.

459 kcal

97

Gefüllte Paprika mit Linsen Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gefüllte Paprika mit Linsen

(23)

25 Min.

50 Min.

429 kcal

98

Erbsencremesuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Erbsencremesuppe

mit Geflügelwürstchen

(20)

20 Min.

20 Min.

396 kcal

75

Naturreispfanne Rezept

Smarte Resteküche

Naturreispfanne

mit Hähnchenstreifen, Ananas und Paprika

(20)

25 Min.

25 Min.

420 kcal

96

Fisch mit Gemüse aus dem Ofen Rezept

Low Carb Dinner

Fisch mit Gemüse aus dem Ofen

(17)

20 Min.

60 Min.

266 kcal

96

Cottage Pie Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

(14)

20 Min.

90 Min.

353 kcal

91

Rigatoni vegetarisch Rezept

Klassiker für Vegetarier

Rigatoni vegetarisch

(22)

25 Min.

25 Min.

616 kcal

96

Würzige Mozzarella-Nudeln Rezept

Schnell und einfach

Würzige Mozzarella-Nudeln

mit getrockneten Tomaten, Oregano und Pinienkernen

(22)

15 Min.

25 Min.

574 kcal

92

Knusprige Kartoffelrösti Rezept

Gesundes Grundrezept

Knusprige Kartoffelrösti

mit frischer Muskatnuss

(11)

20 Min.

20 Min.

120 kcal

92

Pellkartoffeln mit Quark Rezept

Klassiker für Vegetarier

Pellkartoffeln mit Quark

und Leinöl

(11)

20 Min.

45 Min.

340 kcal

89

Süßkartoffel-Gnocchi mit Kräuter-Pesto Rezept

Klassiker mal anders

Süßkartoffel-Gnocchi mit Kräuter-Pesto

(11)

50 Min.

70 Min.

755 kcal

98

Avocado-Dip Rezept

Enthält viele gute Fette

mit Tomatenwürfeln

(11)

15 Min.

15 Min.

98 kcal

99

Fusilli mit Pesto, Hähnchen und Tomaten Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Fusilli mit Pesto, Hähnchen und Tomaten

(11)

30 Min.

30 Min.

573 kcal

95

Spaghetti mit Linsenbolognese Rezept

Klassiker mal anders

Spaghetti mit Linsenbolognese

(11)

40 Min.

40 Min.

758 kcal

96

Zitroniges Fischfilet mit Zucchinigemüse Rezept

Low Carb Dinner

Zitroniges Fischfilet mit Zucchinigemüse

(11)

20 Min.

20 Min.

235 kcal

96

Lachs mit Sesamkruste und Brokkoli Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachs mit Sesamkruste und Brokkoli

(16)

25 Min.

25 Min.

393 kcal

90

Gefüllte Putenhacksteaks Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Putenhacksteaks

mit Schafskäse

(8)

20 Min.

35 Min.

200 kcal

90