1.614 Rezepte für Reise kinder

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Reis-Zucchini-Puffer Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Reis-Zucchini-Puffer

mit Tomatensalat

(10)

45 Min.

45 Min.

278 kcal

94

Reis-Hackfleisch-Pfanne Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Reis-Hackfleisch-Pfanne

(19)

45 Min.

45 Min.

504 kcal

96

Chia-Falafel mit Pistazien und Minzjoghurt Rezept

Clean-Eating-Mittag

Chia-Falafel mit Pistazien und Minzjoghurt

(18)

10 Min.

30 Min.

325 kcal

100

Fenchel-Spinat-Gemüse mit Polenta Rezept

Bauchschmeichler

Fenchel-Spinat-Gemüse mit Polenta

(9)

35 Min.

35 Min.

334 kcal

75

Basmatireis mit Kurkuma und Granatapfel Rezept

Basmatireis mit Kurkuma und Granatapfel

(6)

20 Min.

50 Min.

572 kcal

92

Eiweißbrot Rezept

Energy-Kick am Morgen

(6)

15 Min.

80 Min.

70 kcal

98

Reispfanne mit Hähnchenbrust, Zucchini und Salbei Rezept

Schnell und einfach

Reispfanne mit Hähnchenbrust, Zucchini und Salbei

(6)

25 Min.

25 Min.

412 kcal

85

Risotto mit Tomate und Parmesan Rezept

Klassiker für Vegetarier

Risotto mit Tomate und Parmesan

(6)

30 Min.

55 Min.

439 kcal

79

Mexikanischer Reis-Hack-Topf mit Avocado und Bohnen Rezept

Schnell und einfach

Mexikanischer Reis-Hack-Topf mit Avocado und Bohnen

(6)

40 Min.

40 Min.

679 kcal

93

Jackfruit-Frikassee mit Erbsenreis Rezept

Klassiker für Vegetarier

Jackfruit-Frikassee mit Erbsenreis

(3)

45 Min.

45 Min.

584 kcal

95

Thai-Gurkensalat Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Thai-Gurkensalat

mit Erdnüssen und Minze

(3)

25 Min.

45 Min.

156 kcal

90

Pasta mit Tomaten, Zucchini und Auberginen Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Pasta mit Tomaten, Zucchini und Auberginen

(3)

30 Min.

30 Min.

528 kcal

100

Veganer Kaki-Kuchen mit Chia-Samen Rezept

Veganer Kaki-Kuchen mit Chia-Samen

(3)

60 Min.

810 Min.

152 kcal

68

Superfood-Rolls mit Gemüsefüllung Rezept

Smart snacken

Superfood-Rolls mit Gemüsefüllung

(3)

30 Min.

30 Min.

282 kcal

95

Gerösteter Kurkuma-Blumenkohl Rezept

Feine Gemüseküche

Gerösteter Kurkuma-Blumenkohl

(3)

45 Min.

45 Min.

590 kcal

94

Kabeljau mit Kokosmilch und Gemüse Rezept

Kabeljau mit Kokosmilch und Gemüse

(3)

35 Min.

60 Min.

474 kcal

94

Gemüse-Reis-Pfanne aus dem Ofen Rezept

Klassiker mal anders

Gemüse-Reis-Pfanne aus dem Ofen

mit Kohlrabi, Paprika und Möhren

(74)

45 Min.

60 Min.

459 kcal

95

Naturreispfanne Rezept

Smarte Resteküche

Naturreispfanne

mit Hähnchenstreifen, Ananas und Paprika

(19)

25 Min.

25 Min.

420 kcal

96

Gefüllte Paprika mit Linsen Rezept

Klassiker für Vegetarier

Gefüllte Paprika mit Linsen

(21)

25 Min.

50 Min.

429 kcal

98

Soja-Gemüse-Curry Rezept

Veganer Sattmacher

Soja-Gemüse-Curry

(13)

30 Min.

780 Min.

577 kcal

92

Bulgur-Gemüse-Pilaw Rezept

Clean-Eating-Mittag

Bulgur-Gemüse-Pilaw

mit Borlotto-Bohnen

(15)

45 Min.

45 Min.

480 kcal

96

Süßkartoffel-Risotto Rezept

Klassiker mal anders

Süßkartoffel-Risotto

(5)

55 Min.

55 Min.

675 kcal

92

Garnelenröllchen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Garnelenröllchen

mit Sprossen und Ingwer

(5)

30 Min.

40 Min.

158 kcal

88

Scharfer Thai-Salat Rezept

Grillen auf leichte Art

Scharfer Thai-Salat

mit mariniertem Steak

(5)

45 Min.

45 Min.

300 kcal

92

Vietnamesische Glücksröllchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Vietnamesische Glücksröllchen

mit Gurke und Geflügelfleisch

(5)

40 Min.

40 Min.

98 kcal

82

Kokos-Hähnchen-Curry Rezept

Kokos-Hähnchen-Curry

(5)

15 Min.

45 Min.

472 kcal

97

Rohkostsalat mit Kohl Rezept

Feine Gemüseküche

Rohkostsalat mit Kohl

(5)

35 Min.

35 Min.

247 kcal

92

Hähnchen auf Reis mit Tomaten Rezept

Leichtes Mittagessen

Hähnchen auf Reis mit Tomaten

(5)

30 Min.

30 Min.

534 kcal

90

Geschmorter Reis Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geschmorter Reis

mit Chili und Zwiebeln

(7)

50 Min.

50 Min.

368 kcal

84

Süßer Risotto Rezept

Naschen ohne Reue

Süßer Risotto

mit gegrillten Pfirsichen

(7)

45 Min.

45 Min.

304 kcal

73

Reis mit geröstetem Butternusskürbis Rezept

Saisonale Küche

Reis mit geröstetem Butternusskürbis

(7)

45 Min.

45 Min.

302 kcal

100

Kokos-Reisbällchen Rezept

Naschen ohne Reue

Kokos-Reisbällchen

(12)

30 Min.

60 Min.

99 kcal

83

Naturreis-Porridge Rezept

Smart frühstücken

Naturreis-Porridge

mit getrockneter Mango und Kardamom

(12)

25 Min.

70 Min.

269 kcal

79

Orientalischer Linsenreis Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Orientalischer Linsenreis

mit Hähnchenschnitzeln

(8)

30 Min.

60 Min.

362 kcal

99

Gekochte Eier mit Curry-Kokos-Sauce auf Reis Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Gekochte Eier mit Curry-Kokos-Sauce auf Reis

(8)

25 Min.

25 Min.

422 kcal

84

Cremiger Joghurt-Reis Rezept

Smart frühstücken

Cremiger Joghurt-Reis

mit frischem Obstsalat

(6)

25 Min.

25 Min.

428 kcal

82

Kartoffel-Linsen-Salat mit Zucchini Rezept

Klassiker mal anders

Kartoffel-Linsen-Salat mit Zucchini

verfeinert mit Feta-Joghurt-Dressing

(6)

20 Min.

75 Min.

300 kcal

90

Hähnchen-Spinat-Pilaw mit Joghurt Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Hähnchen-Spinat-Pilaw mit Joghurt

(4)

30 Min.

30 Min.

353 kcal

95

Reisbrei mit Paprika Rezept

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

Reisbrei mit Paprika

(2)

15 Min.

30 Min.

213 kcal

Reispfanne mit Champignons, Rührei und Zwiebeln Rezept

Reispfanne mit Champignons, Rührei und Zwiebeln

(2)

40 Min.

40 Min.

380 kcal

84

Reispfanne mit braunen Linsen und Zwiebeln Rezept

Reispfanne mit braunen Linsen und Zwiebeln

(2)

45 Min.

45 Min.

578 kcal

79

Erdnuss-Curry mit Tofu Rezept

Erdnuss-Curry mit Tofu

(2)

40 Min.

40 Min.

505 kcal

90

Pikanter Kuchen mit Reis Rezept

Pikanter Kuchen mit Reis

(2)

20 Min.

80 Min.

397 kcal

97

Risotto mit Zuckerschoten und Pinienkernen Rezept

Risotto mit Zuckerschoten und Pinienkernen

(2)

60 Min.

60 Min.

390 kcal

87

Zitronen-Hähnchenbrust mit Ratatouille-Gemüse Rezept

Zitronen-Hähnchenbrust mit Ratatouille-Gemüse

(2)

45 Min.

105 Min.

583 kcal

93

Vollkornreis mit Hähnchen und Zucchini Rezept

Vollkornreis mit Hähnchen und Zucchini

(2)

30 Min.

30 Min.

516 kcal

93

Tofu mit Auberginen Rezept

Seelenwärmer

Tofu mit Auberginen

(2)

30 Min.

30 Min.

444 kcal

92

Haferbrei mit Beeren Rezept

Vegan abnehmen

Haferbrei mit Beeren

(2)

20 Min.

35 Min.

259 kcal

79