0

Reissalat mit Tomaten und Paprika

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Reissalat mit Tomaten und Paprika
530
kcal
Brennwert

Reissalat mit Tomaten und Paprika - Leichter mediterraner Leckerbissen

0
Drucken
leicht
Schwierigkeit
25 min
Zubereitung
 • Fertig in 45 min
Fertig
Nährwerte
Fett25 g
gesättigte Fettsäuren9,5 g
Eiweiß / Protein15 g
Ballaststoffe5,3 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien530
1 Portion enthält
Brennwert530
Eiweiß/Protein/g15
Fett/g25
gesättigte Fettsäuren/g9,5
Kohlenhydrate/g57
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g5,3
BE4,5
Cholesterin/mg31

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
250 g
1 Bund
180 g
Schafskäse (9 % Fett)
¼ Bund
Basilikum (5 g)
¼ Bund
Oregano (5 g)
120 g
in Öl eingelegte getrocknete rote Paprika (Abtropfgewicht; Glas)
120 g
in Öl eingelegte getrocknete Tomaten (Abtropfgewicht; Glas)
1 EL
Einkaufsliste drucken

Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitungsschritte

Schritt 1/4

Reis nach Packungsanleitung in kochendem Salzwasser garen, in eine Schüssel geben und abkühlen lassen.

Schritt 2/4

Inzwischen Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in feine Ringe schneiden. Schafskäse in Würfel schneiden.

Schritt 3/4
Kräuter waschen, trocken schütteln und fein hacken. Paprika und Tomaten abtropfen lassen, trocken tupfen und in Streifen schneiden.
Schritt 4/4

Reis, Zwiebelringe, Schafskäsewürfel, Kräuter, Paprika- und Tomatenstreifen mischen. Reissalat mit Essig, Salz und Pfeffer würzen und in 4 Schälchen füllen.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Schlagwörter

Top-Deals des Tages

Bis zu 43% reduziert: Wasserkocher von Aicok
VON AMAZON
25,37 €
Läuft ab in:
Bis zu 21% reduziert: Premium Luftbett von ETECITY
VON AMAZON
79,99 €
Läuft ab in:
Bis zu 43% reduziert: Wasserkocher von Aicok
VON AMAZON
39,99 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages