Spargelkuchen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Flammkuchen

Pie

35 Spargelkuchen Rezepte

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Backen mit Vollkorn

Spargel-Quiche grün-weiß

(15)

40 Min.

90 Min.

202 kcal

8,5

Stärkender Eiweiß-Kick

Spargel-Brokkoli-Tarte mit roten Zwiebeln

(9)

40 Min.

80 Min.

230 kcal

8,8

Smart snacken

Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip

und gekochtem Schinken

(4)

70 Min.

80 Min.

147 kcal

7,5

Vegetarisch für Genießer

Feines Spargelragout

in Teigschälchen

(3)

60 Min.

90 Min.

377 kcal

8,8

Für die ganze Familie

Pikanter Spargel-Erdbeer-Kuchen

(2)

50 Min.

130 Min.

464 kcal

8,4

Kartoffeltortilla mit Spargel

(1)

100 Min.

332 kcal

8,9

Saisonale Küche

Spargel-Bärlauch-Fladen

(1)

30 Min.

105 Min.

786 kcal

9,2

Stärkender Eiweiß-Kick

Bärlauch-Spargel-Tarte mit Lachs

(1)

45 Min.

70 Min.

182 kcal

9,3

Feine Gemüseküche

Spargelquiche mit Parmesan

(1)

40 Min.

80 Min.

337 kcal

8,2

Spargelkuchen mit Brokkoli

(4)

45 Min.

90 Min.

253 kcal

7,9

Top Folsäure-Lieferant

Spargel-Tartelettes von grünem und weißem Spargel mit Bärlauch-Pesto

(7)

30 Min.

60 Min.

879 kcal

7,3

Kochen für Kinder

Blechkuchen mit Spargel

(8)

35 Min.

75 Min.

366 kcal

8,3

Veganer Sattmacher

Vegane Gemüsequiche

(3)

45 Min.

115 Min.

188 kcal

9,0

Omelett mit Spargel und Kräutern

(0)

20 Min.

40 Min.

265 kcal

9,3

Spargel-Baiser-Kuchen

(0)

20 Min.

50 Min.

62 kcal

8,2

Quiche mit Spargel und Ricotta

(0)

30 Min.

105 Min.

3395 kcal

7,9

Spargeltarte mit Ziegenkäse

(0)

25 Min.

65 Min.

2935 kcal

7,8

Tortilla mit Spargel und Pinienkernen

(0)

70 Min.

283 kcal

9,7

Spargelquiche mit Ricotta

(0)

20 Min.

80 Min.

938 kcal

7,8

Lachs-Spargel-Pies

(0)

45 Min.

100 Min.

265 kcal

7,3

Pie mit Reis und Spargel

(0)

45 Min.

85 Min.

7,6

Spargelquiche mit Salat

(0)

20 Min.

90 Min.

1022 kcal

8,2

Gemüseküchlein mit Spiegelei

(0)

50 Min.

8,7

Kleine Blätterteig-Spargel-Tartes

(0)

40 Min.

335 kcal

7,4

Spargel-Frittata

(0)

40 Min.

8,3

Spargel-Reis-Kuchen

(0)

40 Min.

110 Min.

861 kcal

8,5

Erbsentarte mit Spargel

(0)

30 Min.

60 Min.

2981 kcal

8,3

Kuchen mit Spargel

(0)

45 Min.

180 Min.

3509 kcal

7,1

Pasteten mit Rührei, Pilzen, Spargel und Ziegenkäse

(0)

40 Min.

70 Min.

251 kcal

8,0

Kartoffelkuchen mit Spargel

(0)

45 Min.

155 Min.

8,1

Spargel-Tarte

mit Räucherspeck und Basilikum

(0)

20 Min.

45 Min.

1830 kcal

7,5

Spargel-Pastetchen

(0)

60 Min.

90 Min.

7,1

Spargel-Quiche

mit gekochtem Schinken

(0)

60 Min.

80 Min.

640 kcal

5,9

Spargel-Parmesan-Tarte

(0)

40 Min.

Spargel-Feigenfladen

mit Ziegenkäse

(0)

50 Min.

95 Min.

699 kcal

6,9

Besonders während der Spargelsaison erfreut sich jede Art von Spargelrezept großer Beliebtheit. Da kommen die Spargelkuchen-Rezepte von EAT SMARTER wie gerufen! Spargelkuchen geben dem Edelgemüse ein ganz neues Gewand und werden begleitet von einem würzigen Geschmack und herrlichem Aroma. Neben Spargel machen auch Kombinationen mit anderen Zutaten, wie eine Spargeltarte mit Walnüssen, Spargelkuchen mit Ziegenkäse und getrockneten Tomaten oder Spargelkuchen mit Kirschtomaten eine besonders gute Figur. EAT SMARTER wünscht guten Appetit!

Probieren Sie auch einen Pie mit Reis und Spargel oder Spargel-Baiser-Kuchen. Eine richtige Portion Frühling zaubern Sie mit einem pikanten Spargel-Erdbeer-Kuchen auf den Tisch. EAT SMARTER wünscht viel Spaß beim Kochen, Stöbern und eine schöne Spargelsaison!