Quiche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Flammkuchen

Pie

428 Quiche Rezepte von EAT SMARTER

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Backen mit Vollkorn

Spargel-Quiche grün-weiß

(16)

40 Min.

90 Min.

202 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Bärlauch-Spargel-Tarte mit Lachs

(10)

45 Min.

70 Min.

182 kcal

Spargel-Lachs-Quiche

(4)

35 Min.

105 Min.

3709 kcal

Backen mit Vollkorn

Lauch-Quiche

(4)

30 Min.

110 Min.

565 kcal

Spargel-Quiche mit Käse

(4)

30 Min.

676 kcal

Gesunder Feierabend

Quiche mit Mangold

(4)

90 Min.

365 kcal

Klassiker mal anders

Süßkartoffel-Quiche

(4)

20 Min.

90 Min.

247 kcal

Karotten-Lauch-Quiche mit Pinienkernen

(4)

30 Min.

60 Min.

2156 kcal

Vollkorn-Brennnessel-Quiche mit Tofu Rezept

Smarte Hausmannskost

Vollkorn-Brennnessel-Quiche mit Tofu

(3)

40 Min.

70 Min.

246 kcal

Vegetarisch für Genießer

Feines Spargelragout

in Teigschälchen

(3)

60 Min.

90 Min.

377 kcal

Für die ganze Familie

Grana-Padano-Quiche mit grünem Spargel und Kräutern

(3)

95 Min.

656 kcal

Zum Mitnehmen

Kürbisquiche mit Feta und Zwiebeln

(3)

30 Min.

100 Min.

291 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Quiche mit Spinat und Lachs

(3)

40 Min.

130 Min.

443 kcal

Vegetarisch für Genießer

Brokkoliquiche

(3)

25 Min.

80 Min.

452 kcal

Smarter Klassiker

Glutenfreie Tarte (herzhaft)

(2)

45 Min.

75 Min.

535 kcal

Frittata mit Schinken und Feta

(2)

20 Min.

34 Min.

291 kcal

Maroni-Feigen-Quiche mit Käse

(2)

40 Min.

145 Min.

4282 kcal

Seelenwärmer

Zucchini-Chorizo-Käse-Tarte

(2)

45 Min.

180 Min.

Seelenwärmer

Filoteig-Tarte mit Wurzelgemüse und Ziegenkäse

(2)

40 Min.

90 Min.

611 kcal

Feine Gemüseküche

Mangold-Quiches

(2)

45 Min.

85 Min.

706 kcal

Spargeltarte mit Walnüssen

(2)

40 Min.

115 Min.

4208 kcal

Feine Gemüseküche

Spargelquiche mit Parmesan

(2)

40 Min.

80 Min.

337 kcal

Saisonale Küche

Spargel-Galette

(2)

35 Min.

70 Min.

664 kcal

Schnell und einfach

Gemüsekuchen mit Quark-Öl-Teig

(2)

30 Min.

75 Min.

248 kcal

Klassiker mal anders

Mini-Quiches mit Brokkoli

(2)

40 Min.

80 Min.

887 kcal

Für die ganze Familie

Pikanter Spargel-Erdbeer-Kuchen

(2)

50 Min.

130 Min.

464 kcal

Paprika-Hackfleisch-Quiche

(2)

45 Min.

180 Min.

4262 kcal

Snacks für Kinder

Kleine Pilz-Zucchini-Quiches

(2)

20 Min.

50 Min.

115 kcal

Lauch-Paprika-Quiche mit Mandeln

(1)

45 Min.

130 Min.

3222 kcal

Spinattarte

(1)

25 Min.

65 Min.

4494 kcal

Quiche mit Porree

(1)

90 Min.

717 kcal

Pilz-Speck-Quiche

(1)

40 Min.

130 Min.

5239 kcal

Spargelquiche mit Lachs

(1)

30 Min.

85 Min.

Gemüsekuchen mit Parmesan

(1)

30 Min.

100 Min.

3437 kcal

Sauerkrautquiche

(1)

30 Min.

90 Min.

4255 kcal

Mini-Lachsquiche

(1)

40 Min.

100 Min.

471 kcal

Tomatenquiche

(1)

20 Min.

75 Min.

Quiche mit Speck und Zwiebel

(1)

30 Min.

115 Min.

Chicoréekuchen mit Comté

(1)

30 Min.

90 Min.

Zwiebel-Speck-Kuchen

(1)

20 Min.

100 Min.

3796 kcal

Spinat-Tomaten-Tarte mit Pinienkernen

(1)

40 Min.

160 Min.

Blätterteigtarte mit Lauch und Räucherlachs

(1)

50 Min.

2508 kcal

Gemüse-Torteletts

(1)

75 Min.

523 kcal

Gemüsequiche mit Blätterteig

(1)

75 Min.

Gemüsequiche

(1)

90 Min.

3695 kcal

Leichtes Mittagessen

Paprika-Brokkoli-Quiche

(1)

75 Min.

231 kcal

Blätterteigtarte mit Tomaten und Mozzarella

(1)

50 Min.

2449 kcal

Klassiker mal anders

Quiche mit Kräutern

der "Frankfurter Grünen Sauce"

(1)

30 Min.

90 Min.

744 kcal

Unsere herzhaften Quiche-Rezepte bringen französische Lebensart in Ihre Küche. Der Klassiker unter den Quiche-Rezepten ist die Quiche Lorraine mit Speck und Zwiebeln. Charakteristisch für eine Quiche sind ihr Boden aus Mürbeteig und die Eiermilch, mit der die unterschiedlichsten Zutaten übergossen werden. Bei uns finden Sie ausschließlich gesunde Rezeptideen für köstliches Quichegerichte. Wie wäre es zum Beispiel mit der pikanten Erbsen-Bohnen-Schecke oder einer edelen Spargel-Lachs-Quiche . Eine Quiche schmeckt warm oder kalt und eignet sie sich daher hervorragend zum Mitnehmen für die Mittagspause.