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Beerensmoothie mit Chia Samen

Rezeptautor: EAT SMARTER
Beerensmoothie mit Chia Samen
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20 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
500 g
1 TL
2 EL
½ TL
1 TL
½ Päckchen
700 ml
eiskalte Milch
4 EL
3 Kugeln
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/3
Die Blaubeeren verlesen, waschen und mit Küchenpapier trocken tupfen.
Video Tipp
Wie Sie Heidelbeeren am besten verlesen und waschen
Schritt 2/3
Mit dem Zitronensaft, dem Puderzucker, Chia Samen, Pollen und Vanillezucker im Mixer pürieren. Dann Milch, Quark und das Eis untermixen, so dass der Smoothie cremig wird.
Schritt 3/3
Den Smoothie in Gläser gießen und servieren.

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