0

Burger mit Käse und Zwiebeln

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Burger mit Käse und Zwiebeln
480
kcal
Brennwert
0
Drucken
leicht
Schwierigkeit
15 min
Zubereitung
 • Fertig in 25 min
Fertig
Nährwerte
Fett26,99 g
gesättigte Fettsäuren8,58 g
Eiweiß / Protein25,42 g
Ballaststoffe1,27 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien480
1 Portion enthält
Brennwert480
Eiweiß/Protein/g25,42
Fett/g26,99
gesättigte Fettsäuren/g8,58
Kohlenhydrate/g29,31
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g1,27
Cholesterin/mg78,42
Vitamin A/mg54,07
Vitamin D/μg0,12
Vitamin E/mg2,08
Vitamin B₁/mg0,19
Vitamin B₂/mg0,29
Niacin/mg8,3
Vitamin B₆/mg0,15
Folsäure/μg30,5
Pantothensäure/mg0,26
Biotin/μg4,03
Vitamin B₁₂/μg2,53
Vitamin C/mg6,06
Kalium/mg147,5
Kalzium/mg163,44
Magnesium/mg65,94
Eisen/mg3,26
Jod/μg1,5
Zink/mg4,69

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
2
4 EL
400 g
Pfeffer aus der Mühle
4
100 g
Einkaufsliste drucken

Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitungsschritte

Schritt 1/5
Die Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. In einer heißen Pfanne in 2 EL Öl langsam unter gelegentlichem Rühren etwa 10 Minuten goldbraun braten.
Schritt 2/5
Das Hackfleisch in einer Schüssel mit Salz und Pfeffer würzen, gut vermischen und daraus 4 Frikadellen formen. In einer heißen Pfanne in 2 EL heißem Öl auf beiden Seiten je etwa 3-4 Minuten braten.
Schritt 3/5
Den Ofen auf Grillfunktion vorheizen.
Schritt 4/5
Die Brötchen waagrecht halbieren und die Schnittflächen unter dem heißen Grill rösten. Den Käse in Scheiben schneiden. Je einen Burger auf die Unterseiten der Brötchen legen, mit dem Käse belegen und unter dem heißen Grill schmelzen lassen. Die Zwiebeln darauf legen, die Brötchendeckel auflegen und servieren.
Schritt 5/5
Dazu nach Belieben Kartoffelchips reichen.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Top-Deals des Tages

Severin WK 3646 Reise Wasserkocher (1000 Watt, 0,5 L) Edelstahl gebürstet/schwarz
VON AMAZON
Preis: 34,99 €
22,98 €
Läuft ab in:
Bis zu 20% reduziert: Ausgewählte Produkte von Leifheit und Soehnle
VON AMAZON
Preis: 44,99 €
23,99 €
Läuft ab in:
Bis zu 20% reduziert: Ausgewählte Produkte von Leifheit und Soehnle
VON AMAZON
Preis: 34,99 €
18,39 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages