vegane glutenfreie Fingerfood von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

50 vegane glutenfreie Fingerfood von EAT SMARTER

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Asiatische Sommerröllchen mit Erdnuss-Dip Rezept

Leichtes Fingerfood

Asiatische Sommerröllchen mit Erdnuss-Dip

(8)

20 Min.

20 Min.

362 kcal

93

Grünkohl-Avocado-Chili-Dip mit Keto-Crackern Rezept

Smart snacken

Grünkohl-Avocado-Chili-Dip mit Keto-Crackern

(7)

20 Min.

50 Min.

337 kcal

100

Gebratene Mini-Paprika Rezept

Gesundes Grundrezept

Gebratene Mini-Paprika

in Olivenöl

(4)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

92

Halloween-Fingerfood Rezept

Schnell und einfach

Halloween-Fingerfood

(3)

10 Min.

30 Min.

355 kcal

92

Chips aus Wirsing Rezept

Smart snacken

Chips aus Wirsing

(2)

25 Min.

70 Min.

74 kcal

92

Chicoréeschiffchen mit Avocado-Salsa Rezept

Smart snacken

Chicoréeschiffchen mit Avocado-Salsa

(2)

20 Min.

20 Min.

190 kcal

100

Bunte Gemüsechips Rezept

Smart snacken

Bunte Gemüsechips

(2)

30 Min.

30 Min.

169 kcal

94

Getrocknete Apfelspalten mit Zimt Rezept

Clever naschen

Getrocknete Apfelspalten mit Zimt

(2)

15 Min.

255 Min.

82 kcal

100

Gebratene Maroni Rezept

Vegan naschen

Gebratene Maroni

(2)

20 Min.

20 Min.

490 kcal

100

Knusprige Pastinaken-Chips Rezept

Smart snacken

Knusprige Pastinaken-Chips

(1)

40 Min.

40 Min.

244 kcal

92

Country Potatoes Rezept

5-Zutaten-Küche

Country Potatoes

(1)

10 Min.

50 Min.

228 kcal

94

Gemüse-Frühlingsrollen Rezept

Gemüse-Frühlingsrollen

(1)

30 Min.

30 Min.

Griechische Kartoffelscheiben Rezept

Griechische Kartoffelscheiben

(1)

20 Min.

30 Min.

171 kcal

96

Blumenkohl-Kartoffel-Nuggets Rezept

Glutenfrei snacken

Blumenkohl-Kartoffel-Nuggets

(1)

35 Min.

65 Min.

358 kcal

90

Gebackener Kichererbsen-Snack Rezept

Leichtes Fingerfood

Gebackener Kichererbsen-Snack

(1)

10 Min.

60 Min.

141 kcal

98

Frozen Banana Bites Rezept

Für Glücksgefühle

Frozen Banana Bites

(11)

15 Min.

110 Min.

36 kcal

71

Bunte Energiebällchen Rezept

Clean Eating Snack

Bunte Energiebällchen

(5)

30 Min.

30 Min.

36 kcal

83

Apfelchips Rezept

Clever naschen

(3)

15 Min.

255 Min.

114 kcal

100

Zwiebelbällchen aus Indien Rezept

Zwiebelbällchen aus Indien

(0)

40 Min.

40 Min.

1088 kcal

100

Japanische Reisbällchen Rezept

Japanische Reisbällchen

(0)

35 Min.

35 Min.

Gefüllte Weinblätter mit Reis und Tomaten Rezept

Gefüllte Weinblätter mit Reis und Tomaten

(0)

50 Min.

50 Min.

94 kcal

89

Dolmades Rezept

(0)

165 Min.

165 Min.

Gefüllte Weinblätter arabisch Rezept

Gefüllte Weinblätter arabisch

(0)

165 Min.

165 Min.

Türkische Weinblätter mit Reis Rezept

Türkische Weinblätter mit Reis

(0)

90 Min.

90 Min.

67 kcal

88

Buchweizen-Falafel Rezept

Buchweizen-Falafel

(0)

30 Min.

750 Min.

285 kcal

100

Sommerrollen mit Glasnudeln Rezept

Sommerrollen mit Glasnudeln

(0)

40 Min.

50 Min.

278 kcal

88

Gefüllte Weinblätter syrisch vegetarisch Rezept

Gefüllte Weinblätter syrisch vegetarisch

(0)

40 Min.

115 Min.

338 kcal

93

Gefüllte Weinblätter vegan Rezept

Gefüllte Weinblätter vegan

(0)

35 Min.

110 Min.

340 kcal

92

Gemüse im Backteig Rezept

Gemüse im Backteig

(0)

25 Min.

37 Min.

344 kcal

98

Frittierte Kichererbsen Rezept

Frittierte Kichererbsen

(0)

30 Min.

45 Min.

181 kcal

79

Chips aus verschiedenem Gemüse Rezept

Chips aus verschiedenem Gemüse

(1)

30 Min.

70 Min.

2044 kcal

98

Maistortilla mit jungen Sprossen Rezept

Maistortilla mit jungen Sprossen

(1)

15 Min.

83 Min.

530 kcal

79

Mit Paprika gefüllte Zucchini Rezept

Mit Paprika gefüllte Zucchini

(1)

15 Min.

15 Min.

Quittenkonfekt Rezept

Naschen ohne Reue

(1)

20 Min.

1520 Min.

56 kcal

79

Dolmades (gefüllte Weinblätter) Rezept

Dolmades (gefüllte Weinblätter)

(0)

30 Min.

120 Min.

68 kcal

96

Reispapierrollen mit Füllung Rezept

Reispapierrollen mit Füllung

(0)

30 Min.

52 Min.

334 kcal

79

Reispapierröllchen mit Rohkost gefüllt Rezept

Reispapierröllchen mit Rohkost gefüllt

(0)

30 Min.

30 Min.

(0)

45 Min.

45 Min.

399 kcal

86

Glücksrollen mit Sojassoße Rezept

Glücksrollen mit Sojassoße

(0)

25 Min.

25 Min.

119 kcal

90

Zwiebelpflänzchen auf indische Art Rezept

Zwiebelpflänzchen auf indische Art

(0)

25 Min.

25 Min.

182 kcal

100

Gemüsebällchen Rezept

Gemüsebällchen

(0)

40 Min.

40 Min.

544 kcal

99

Kichererbsenpüree Rezept

Kichererbsenpüree

(0)

15 Min.

805 Min.

Linsenküchlein Rezept

Linsenküchlein

(0)

25 Min.

63 Min.

57 kcal

97

Mandel-Schokoladenkonfekt Rezept

Mandel-Schokoladenkonfekt

(0)

40 Min.

760 Min.

71 kcal

92

Paprika-Zitronen-Gemüse Rezept

Paprika-Zitronen-Gemüse

(0)

15 Min.

30 Min.

132 kcal

98

Löwenzahnknospen Rezept

Löwenzahnknospen

(0)

5 Min.

5 Min.

Gemüse-Reispapierröllchen Rezept

Gemüse-Reispapierröllchen

(0)

25 Min.

35 Min.

261 kcal

85

Pommes aus Süßkartoffeln Rezept

Pommes aus Süßkartoffeln

(0)

25 Min.

55 Min.

424 kcal

99